你有没有发现，最近朋友圈那些健身党晒的照片很多都是这样??

这样??

或者这样的??

以前常见的跑步机、椭圆机、划船机貌似有点儿落伍了？

没错！这就是现在风头正劲的TRX(TotalResistanceExercise)悬挂式阻抗训练，无论是国内外的明星名人，还是运动超人，都为这种新兴的训练方法而着迷。TRX可以帮助训练者完成几乎全身肌肉的训练，增强体能，提高柔韧性和核心稳定性。不像传统器械健身法对场地和设备有较高要求，TRX只需一套非常轻便、简单的装备即可在多种环境下展开训练。不同程度的训练者，还可以通过身体和吊带的角度来调整训练强度和难易度，极为灵活。

今天，小编就为你介绍一套出众的TRX训练装备——MONKIIBARS2。

MONKIIBARS2能让你在任何地方，轻松进行TRX训练。无论是出差旅途中做做运动来舒压，在家中进行日常自主体能训练，还是假日户外的运动休闲，MONKIIBARS2都是你值得信赖的运动伙伴。

MONKIIBARS2根据功能繁简分为"超轻"、“进阶”和“战术”三个不同版本。其中，"超轻版"适合常常在户外活动的训练者。比如慢跑或登山后，你想加几组组上身力量练习，只需找个篮球架、单杠、攀爬架或者比较粗壮的树枝，用1分钟将MONKIIBARS2组装悬挂，就可以立刻开始训练。

超轻版：

而“进阶版”和“战术版”都可以直接配合任何一扇关闭的门来使用，把家、办公室、酒店房间立刻变身为你的专属健身房。紧凑、简约的包装设计，让你可以轻松地将MONKIIBARS2随身携带，走到哪儿运动到那儿。

进阶版：

与“进阶版”相比，“战术版”不仅拥有不明觉厉的全黑外观，使用的材质也更为耐用，另外还附有两本高阶训练手册，专为那些健身狂魔或正在成为健身狂魔的路上的人们打造。

战术版：

在智能科技的时代，MONKIIBARS2也不免俗地提供配套手机APP来记录运动成果，分享运动地点等信息。配套APP还是你的私人健身教练，你可以跟着你多达上百种的教学视频，边看边做，避免姿势走形，造成不必要的运动伤害。

看看这超过种训练姿势，真要能一项项地挑战下来，什么马甲线、AB线、n块腹肌离你还会远吗？

感兴趣的朋友可点击前往MONKIIBARS







































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