在这个不安分的季节里,林丹出轨、李响劈腿、刘恺威形象大跌.......从影视圈到体育圈,没有一个逃出这个“出轨魔咒”! 曾经那个一直困扰着我们的gif,现在又有了新的解读(妈的她屁股翘).....炒鸡蛋变成了**丹,没想到你是这样的丹!!! 即使是体育界的神仙眷侣,即使是众人艳羡的完美爱情,表现得再恩爱,现在也都遭打脸吧! 肉体出轨,精神忠诚? 呵呵,恐怕婚姻已经没有什么「林丹妙药」吧! 刘恺威出轨的事闹得也挺大的,个个都在心疼杨幂, 倒是同是天秤座的吴彦祖对老婆女儿关爱有加, 究竟LisaS有什么过人之处能把稳稳拥有美好婚姻, 让小编为你八一八! 真实童话中的公主 LisaS.的父亲是盖瑞-史莱斯纳(GarySelesner),是美国赌城拉斯维加斯著名赌场饭店“凯撒宫”的总裁,活脱脱的赌场大亨。 著名的“凯撒宫”,是拉斯维加斯第一个主题赌场度假饭店,位于拉斯维加斯大道的心脏地带,是拉斯维加斯最耀眼的地标之一。就一个字,壕! 还不止,身材高挑的她是中法犹混血儿,兼具东方和西方的柔媚和清丽,正如异域公主一般,走到哪里,光就在哪里。 虽有公主命,没有公主病 中法犹太混血儿的LisaS.,天生丽质,再加上家境殷实,成为时尚界的公主并非难事。但她并没有靠家里帮忙,而是独自闯出了一片天。 当年14岁的她被星探创造,成为了知名设计师伸展台上的国际名模。LisaS.还参加过戴比尔斯钻石、花旗银行和玉兰油护肤品等知名品牌的宣传活动。 公主的独家养颜术 由于工作关系,LisaS必须十分注意身形,她非常喜欢做运动来保持体形,每周会去健身三次,主要做跑步机跟爬山机,还有瑜伽,就算孕期也没有停止,怪不得依旧“肥胎不肥人”。 舞台上光芒万丈的名模,在保养方面当然也是对自己“狠下心”。天生丽质的她,除了每天喝大量水,多吃鱼肉、鸡肉还有青菜,补充很多维生素~ so,除了男人本身的自律和爱护家人,作为妻子也要不断提升MV(matevalue伴侣价值)和保养好自己! 小编为你献上一天的保养餐~收好吧 起床后:花草茶一杯/不去渣的蔬果汁一杯, 苹果一个 起床第一件事就是补水,喝花草茶(建议大家可以泡玫瑰或金银花)来补水,可以达到有效排毒养颜及瘦身的功效 蔬果汁(蔬菜方面尽量选苦瓜、黄瓜)搭配了蔬菜和水果的双重营养,而不去渣就保证了足够的纤维素和果胶来清除体内垃圾,提高一天的新陈代谢率 早餐:起司三明治一个,生菜三片 起司也就是奶酪,虽说是高脂肪高热量的食物,但是在控制量的情况下,它是有助于减肥的,它含有丰富的蛋白质、维生素B群、钙质,比牛奶更容易吸收。(大家可以在两片全麦土司里夹一片起司和几片生菜哦),生菜补充膳食维生素。 中餐:红烩牛肉饭/虾仁蛋炒饭 牛肉富含蛋白质,而其中的氨基酸组成更接近人体,能够增强免疫力,并可滋养脾胃、补中益气。番茄富含维生素C,也可以起到增强免疫力的作用。 搭配方式:牛肉克、米饭75克、番茄50克、胡萝卜克、拌酸黄瓜克,饭后甜点可以包括一个桔子。 鸡蛋是蛋白质的主要来源之一,并含有丰富的维生素a、维生素b1、维生素b2,虾仁属于低脂肪高蛋白的食物,钙质和微量元素的含量都很高。而虾仁和鸡蛋配在一起更能起到健脾开胃、补肾髓和丰胸的作用。 搭配方式:虾仁25克、鸡蛋50克、大米75克、玉米粒25克、豌豆15克、炒豆苗克,饭后甜点可以是银耳羹、红枣15克。 下午茶:苏打饼干数片,干海苔/鸡汤, 薏仁牛奶,小苹果一个 苏打饼干被称为减肥饼干,因为苏打呈碱性能与胃酸中和,可以排空消化道,再加上膳食纤维的帮助,使排毒更加如虎添翼;海苔含有粗蛋白,维生素A、B、C丰富,并含碘、磷、钙等,它热量很低,纤维含量却很高,几乎没有令人发胖的风险,是女性和孩子可以放心食用的美味小食;鸡汤含有高蛋白,其药用价值是提高自身免疫力(当明星常常得冬穿夏衣啊);薏仁牛奶可以祛水肿,排出体内多余水分,增强血液循环,还可美白养颜;苹果可增加饱腹感。 晚餐:枸杞莲藕煲,薏仁饭克,竹笋煲,小番茄克 枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外还能起到美白作用,莲藕营养丰富,热量少,也是减肥的好食品;竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,本身可吸附大量的油脂来增加味道,所以肥胖的人,如果经常吃竹笋,每顿进食的油脂就会被它所吸附,降低了胃肠黏膜对脂肪的吸收和积蓄,从而达到减肥目的,并能减少与高脂有关的疾病的发生;而小番茄除含有番茄的所有营养成分外,其维生素含量是普通番茄的1.7倍,多吃可起到美白防晒及减肥的目的。 晚饭后半小时:红豆汤 红豆是排毒消水肿的最佳饮品,特别到了六七点,体内的水分堆积最为严重。喝一碗红豆汤,补肾补水,对女性加倍呵护。 评论时间: 欢迎分享你平时的保养秘籍~ 戳链接回顾往期精彩 并白癜风最佳治疗北京治疗白癜风最有名的医院
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