国际品牌减肥代餐奶昔仅需199元，反手_跑步机用法_跑步机

或许你也有这样的感觉，提到减肥，就觉得必须要受点罪。先要管好自己的嘴别贪吃，还要克服一身懒“癌”常运动。所以瘦这件事，就水涨船高变得很矜贵。甚至有本叫做《这个世界上的一切都是瘦子的》的书，让人看了书名就想读，想着或许可以让自己有动力摔碎手中的饭碗，去跑步机上奋斗个1小时。想瘦的心是不应该停下来的，万一哪天实现了呢？

袁姗姗的腹肌想不想要

盲目节食，可能打乱身体的代谢结构，反而阻碍减肥进程。可吃肉怕堆积脂肪，只吃菜又担心营养不良。

其实减肥的正确打开方式是：“适当摄取碳水化合物，却又不放纵，并有意识地增加蛋白质、矿物质、维生素和膳食纤维等营养素的摄入，同时增加运动量，加强脂肪消耗。”（日本女子营养大学营养学研究室发表）

别烦了，不如简单粗暴地吃个奶昔！

感觉“要吃，又要吃对”的尺度很难把控的话，不如就来个简单粗暴的方案——奶昔，争取一步到位瘦起来！

怎么喝？

科学搭配餐谱，一步到位轻松瘦！

早餐：一杯早奶昔，可以搭配全麦面包和水果。午餐：水果和蔬菜，以及适量的鱼肉，鸡肉。晚餐：一杯晚奶昔，可搭配少量蔬果。Tips：前5天，给身体慢慢适应，所以只代1餐便可。第6天之后代2餐，效果更佳，或可根据个人饱腹情况而定。温水冲泡，依喜好搭配牛奶或者酸奶也可以。

营养价值表

独特原料添加

低卡高性价比

淘靖江艾兰得专柜

IVCSlimate减肥代餐奶昔

10包仅需元

长按即可购买

友情提醒：查询实时订单及快递，可号“淘靖江”。

↙点击下方“阅读原文”即可购买↙点击下方“阅读原

赞赏

长按向我转账

受苹果公司新规定影响，iOS版的赞赏功能被关闭，可通过转账支持。

北京中科白瘕风医院是三甲吗
初期白癜风能不能治好

欢迎转载,转载请注明原文网址：http://www.sjzhendao.com/pbjyf/18127.html