购买跑步机一定是为了经常锻炼，高频率的使用，必然会对跑步机造成一定的磨损。注重跑步机的日常维护与保养，才能延长跑步机的寿命，给你更好的跑步体验。

延长跑步机的寿命，其实相当于省钱。把那些年浪费在健身房的钱，在跑步机上赚回来。

那么如何对跑步机进行维护和保养呢？

一、保持跑步机的清洁

跑步机保持清洁可以大大提高跑步机的使用寿命。

清洁方式：用柔软湿润的布擦拭跑带两侧暴露的跑板和边条，减少灰尘和污垢在跑带下面长期积累。擦拭时，最好将电源关闭；布不可太湿，更不要让水流进跑带里面和机电护盖内。

二、定期加油

新买的跑步机一般无需加油，但跑步机使用一段时间后，必须用专用的润滑油对跑板和跑带进行润滑，以减少对跑带的磨损。合理的润滑是提高跑步机使用寿命的重要因素。

根据每个人的使用频率不同，加油的时间也不同，亿健跑步机可以据此加油：

每周使用小于3小时，5个月润滑1次；

每周使用4-7小时，2个月润滑1次；

每周使用大于7小时，1个月润滑1次。

三、跑带对中调节

为了使跑步机更好的工作，我们油必要将跑带调整到最佳状态。由于我们跑步时经常左右脚的用力不一致，故有时跑带会出现偏离的现象。

如果跑带偏向右边，将右边的调节螺栓沿顺时针方向旋转，再将左边的调节螺栓沿逆时针旋转。若跑带偏向左边，反之即可。

四、合理使用跑步机

维护工作，仅仅依靠涂抹润滑油清洁零部件很难做全，在日常使用过程当中也要注意爱护跑步机。

建议连续使用跑步机2个小时切断电源10分钟再使用；随时注意跑步带的情况，跑步带过松容易出现打滑的现象，太紧又容易让电机发热，加重磨损，所以调整为适宜的松紧，也可以有效延长跑步机寿命。

五、跑步机故障维护

如果跑步机遇到按键失灵、机电异味、杂音，切忌不要私自拆卸跑步机，要及时与卖家联系，寻求帮助、协调。

你也可以回复关键字“跑步机”或“维护”，观看跑步机日常使用与维护的视频，确保跑步机的正常使用。

我是肖哥

——有着独家货源渠道、品质好货的80后电商大叔。