跑步作为最为简单基本的锻炼健身活动，长久以来都受到广大网友们的喜爱，随着智能科技的发展，家用健身跑步机也开始逐渐走进人们的视野。最近，小米科技推出了首款米家智能跑步机，接下来咱们一起体验一下智能科技带来的健身乐趣吧。

作为一款智能健身设备，米家跑步机也是充分考虑到用户群体的不同，机身设计的相当扎实，整机接近60公斤的重量，包装纸箱也是增加了N多层防护。

这款跑步机采用了折叠型设计，闭合之后的总高度不到20厘米，折臂上贴有折叠安装的注意事项，也是很简单，跑步机下侧印有“mijia”的logo字样，以及相关的参数等。

米家跑步机的四角均采用圆弧设计，防止对人的刮碰，同时也贴有一些警示标识，提醒用户注意。它的前端底部是滚轮加底脚的设计，后端是减震底脚。能够让我们在使用过程中，尽量减少噪声以及对腿足关节的影响。

米家跑步机的组装超简单，拢共分三步：第一步把支架竖起来；第二步把操作面板放下去；第三步把扶手卡进去，然后插上电就可以使用了。

跑步机的扶手是柔性胶质材料，手感非常舒适，扶手下部有安装卡扣，安装好以后非常的结实，称重抗扭的能力很好。

跑步机的显示控制单元，同前横杆合二为一，四组运动数据从左至右分别显示：运动时间、当前速度、运动里程和心率数据，中间是一枚圆形的按钮（旋钮），控制跑步机的暂停与开始；最右侧是一个NFC的感应区，如果手机支持NFC功能，可以一碰即联。上面有一只支架，可以用来放置平板或手机，方便同步训练。

这款米家跑步机，当然也是米家APP的座上客，通过手机米家添加跑步机，轻松几步就能完成绑定。

米家跑步机APP中，采用图文/视频并茂的形式，生动易用，里面有各种不同类型、进阶的跑步运动指导，通过真人录制视频的形式，同你的运动保持同步进行，就相当于身边有一位跑不健身教练一样。

如果你佩戴了小米系列的手环或手表，在使用米家跑步机的时候，手表也会与跑步机数据实时同步，手表/手环里的心率、血氧传感器监测数据，也会同步到跑步机中，确保运动时的体能消耗平衡。

跑步机运动时，能够实时了解运动数据，初学者更加适合跟着米家APP中的训练课程，循序渐进的去锻炼，这样才能稳固提升自己的身体素质。

中间的旋钮，除了开始、暂停和结束运动以外，还可以在运动过程中调节跑步机的速度，这款跑步机支持1-15千米/小时的调节，每个人可以根据自己的实际情况，去选择更加适合的速度，通过一段时间的体验，小编觉得走步4-5千米/小时，慢跑8-10千米/小时，还是非常合适的。

这款跑步机无论是起步还是暂停，速度调节均采用无级变速的形式，实际体验相当的温和舒适，不过对于刚入门的小伙伴来说，还是比较建议扶一下扶手，以适应这种变速效果。

这款米家跑步机，安装后总高度约为1.08米，这个尺寸可以说从十来岁的儿童到60岁的中老年人，都是能够正常使用的。同时，米家跑步机还单独设计了“急停”的开关，下图这根绳子可以夹住使用者的衣服，前端采用磁吸式连接到跑步机的控制电路，如果确实是没跟上速度，绳子会扯下这个磁吸式开关，跑步机立刻急停，从而保障安全。

米家跑步机的总宽度为mm，其中跑带宽度为mm，跑带采用七层结构，减震、增加附着力、静音效果都很不错。

使用米家跑步机快走实测

好久没正儿八经的跑步锻炼了，不过使用米家跑步机后，只需一次，就能很快找到属于跑者的感觉，免费的视频教程，更是很贴心的

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