越来越多美国企业鼓励员工在办公室健身

嫌贵?达人自制山寨机

最近,将跑步和上班结合的这件事在美国挺流行,在上班这项枯燥的项目中,锻炼无疑成了一抹亮色

面对越来越普遍的办公室健康问题,两位教授詹姆斯·列文和詹妮弗·米勒特别设计出了这么一台神器目前这种垂直工作台在国外的售价从1500美元到6500美元(约9000元到40000元人民币)不等,真心不便宜

选择一张底部有滑轮的办公桌,将它固定在跑步机上,然后再加上几个用来放水杯和鼠标的可移动支架,一台成本低廉的“中国制造”就出炉了

目前,它正被越来越多的美国企业所喜爱售价在1500美元到6500美元而这台将跑步机和办公桌合二为一的机器最初诞生于上世纪的美国

实验结果意味着如果一个电动跑步机肥胖的工作人员每天在这架工作台上走上2到3小时,一年最多能减下来30公斤的体重而另一边,没有一个志愿者曾在测试过程中出过意外,也证明了它的安全系数

实验证明锻炼不影响工作表现

1996年第一个垂直工作台问世之后,美国著名的梅约医学中心进行过有关它的安全测试,共有15名平时没有运动习惯的志愿者参加了这项测试结果实验结果表明15名志愿者在使用工作台解决日常工作时平均每小时能多消耗119千卡的热量

36名公司员工成为了实验对象,通过长达1年的跟踪观察,运用“跑步机办公桌”的这些员工在工作表现上和其他人相比并没有下降的趋势

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每天3小时,一年能减30公斤

作为一样新兴事物,“跑步机办公桌”的安全系数成为人们最关心的话题跑步机什么牌子最好之一

[原标题:美流行"跑步机办公桌" 上班一年可减重30公斤]

也有人担心工作的时候跑步会不会影响自己的工作表现,对此美国《大西洋月刊》的健康版也对此进行了调查

售价1500美元到6500美元

真是神仙也挡不住中国人民的山寨智慧呀

云浮在线核心提示:跑步机,舒华跑步机,家用跑步机,跑步机什么牌子好,亿健跑步机它看上去是张办公桌,其实它是一台跑步机这可不是周星驰《国产凌凌漆》里的桥段,而是一样实实在在存在的宝物它的学名叫“垂直工作台”,但人们更喜欢叫它“跑步机办公桌” 目前,它正被越来越多的美国企业所喜爱售价在1500美元到6500美元小伙伴们

通过一年的锻炼之后,他们每天坐在椅子上的时间从原来的1020分钟下降到了929分钟,走路的时间则从每天70分钟直线电动跑步机上升到了128分钟这样的变化让每个参加测试的员工减掉了起码1.5公斤的体重

这样的风气也让垂直工作台的经销商们乐得合不拢嘴以美国的盐湖城为例,截止到今年8月,那里的工作台销量已经是去年全年的3倍

它看上去是张办公桌,其实它是一台跑步机这可不是周星驰《国产凌凌漆》里的桥段,而是一样实实在在存在的宝物它的学名叫“垂直工作台”,但人们更喜欢叫它“跑步机办公桌”

一位第一次踏上垂直工作台的白领曾在网上分享自己的心得,“我第一次踏上垂直工作台的时候,把自己的速度设定在了2公里/小时速度虽慢,不过我好歹也踏出了锻炼的第一步事实证明,只要你有心,办公室也能变成健身房”

还有人把自行车改装到了办公桌下

看到这里,你是否也有想购置一台的乔山跑步机冲动呢?目前在淘宝上该类产品已有销售,但价格依旧让普通人望而却步当然,网络上也有达人自发研制了山寨版“跑步机办公桌”

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正是基于这样的效果,如今国外越来越多的企业开始鼓励自己的员工在办公室里健身国际保险公司brown & brown的副总裁洛克比如今每天都站在跑步机上为他的员工们开会,“1公里到2公里每小时的时速,让我的血液循环加速,思路也更清晰,心脏速度加快的同时也不至于让我的声音听起来那么颤抖”