文小富女-01-带孩子在游乐场玩，偶遇我的初中女同学周周。记忆中都快搜索不出周周那时的样子，甚至完整的名字。那年她成绩平平、样貌平平、不大说话、性格内敛，也着实不太引人注意。而此刻的她，身材高挑、笑容灿烂、皮肤水嫩、朝气蓬勃，大有一种惊为天人的感觉。若不是身后还跟着个半大小子，真看不出这水灵的姑娘，已是个五岁孩子的妈。如今的周周，落落大方且十分健谈。从交谈里得知，运动是她生活里的乐趣与日常。周周热 ...

跑步机油如何加：润滑油是加在跑带与跑板之间的跑板面上，稍微掀一下跑带，您就可以手伸进去加油，从中间往两边加，一边加完后换另外一边加，最后开启跑步机空转运行三分钟。跑步机油使用频率：1、商用健身房：每天使用12小时左右者10天加注1次润滑油每次20毫升每天使用8小时左右者15天加注1次润滑油每次20毫升每天使用4小时左右者1个月加注1次润滑油每次20毫升2、家用健身：每天使用1小时及以上每20天加注 ...

在要进行跑步机训练前，一定要记得，不能空腹，最好是可以先吃点东西，这样，能保持你在跑步的过程中，有足够的能量来支撑你锻炼。最好的推荐，就是用跑步机前，可以吃根香蕉，香蕉有快速提升体力的功效。而且穿专业的运动鞋（鞋子蛮重要）。跑步机都会有一个选择运动的模式，建议你根据个人的体质和运动量进行选择。而家庭用的跑步机的话，我建议你选择把快速启动模式打开，这样，你在运动的过程中，可以随时按到别的模式上，不至 ...

跑步机在使用时也需要一定的技巧，不然容易受伤哦，所以大家快来看看跑步机使用的误区吧。1不做热身。做任何运动之前一般都要先热热身，上跑步机之前也不例外。上跑步机前应先做热身活动，否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软。上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始，逐步加大运动量，此过程通常以10—15分钟为宜。此外，下跑步机时也应该逐步减 ...

一米阳光摄影主题系列第一个主题，我们将携手英派斯健身，为大家展示属于他们健身房里的爱情大片！在健身房里我们可以拍个人写真，也可以拍情侣系，还可以拍亲子系...在这里呢感谢我们的合作商家英派斯健身为我们提供的场地支持，大家想办健身卡的也可以联系我们哈（因为从我们这里办理英派斯健身的会员卡，将会有折扣优惠呦！）接下来我们将会有舞蹈房、咖啡厅、台球...等各种主题摄影推出，感兴趣的商家，也可以跟我们联系 ...

天津深夜大爆炸天佑塘沽8月12日晚11时许，天津市塘沽开发区一带发生爆炸事故，现场火光冲天。天津消防中心证实，塘沽开发区确实发生爆炸事故，目前正紧急组织人员前往救援。多名网友在微博称，爆炸发生地为塘沽区新港港口位于七号门加油站东海路方向（也有人予以否认），“爆炸火光冲天，在市民广场也能看见蘑菇云。”有人称“如临世界末日”。爆炸能量相当于24吨TNT事发时，中国地震台网的监测设备清晰的记录到了本次事 ...

健美，是一种强调肌肉健壮与美的运动，起源于古希腊，最初只由男性参加，以男子的粗壮的脖子、发达的胸肌、粗壮的双腿为美。现代健美运动则由德国人尤金·山道（EugenSandow）开始。早期健美比赛裁判通常由解剖学与雕塑艺术家等组成。现代健美比赛裁判则由具健美协会组织专业认证的裁判组成。然而社会上对健美的评价不一，也有不少人认为过度发达的肌肉反而失去了均匀的美感。健身是一种体育项目，尤指包括徒手或用器械 ...

规格参数：型号：SH-结合APP电源：ACV马达：DC1.0HP跑板：T18跑带：T1.6钻石纹减震系统：硅胶减震速度范围：0.5-14km/h心率感应：手握式感应片蓝牙：有，可连接APP智能记步：有，可计算跑步步数颜色：天青蓝占地面积：**跑步面积：*净重：60kg毛重：70kg最大使用者重量：kg可搭配装置：：按摩头赞赏长按北京能治好白癜风的医院北京白癜风治疗技术 ...

3月都已经快过完了，夏天还会远吗？冬天吃火锅攒起来的小肉肉马上就要露出来了，想想就心塞。宝宝们一秒都不要再犹豫了，现在减脂真的还来得及。小z温馨提醒，大家不要盲目节食，容易亚健康，而且恢复进食之后，体重会迅速反弹。真正既有效又健康的减脂方法是要多运动，另外，再搭配一些好的运动装备，就会达到事半功倍的效果。贴心的小z已经为大家准备了各种实用与时尚兼备的运动装备，并且多数选品都参与3月健身季的大促活动 ...

与人相处，只要对方无害你之心，你就该知足，不应有更多奢求。有时我们会悲伤，认为那些原本亲密的人应该待我们好些，心凉过后，就想想他们大概是没有半点害我的心，只是人与人之间本就自然的淡漠，所以我们依旧该保留和感激这份纯良无害的情感。节目组温馨提示：请大家选择有价值且全新或较新的生活物品在节目中转让，并且价格要合理。另外为了大家的健康和安全，食品、药品、手机、某些服装鞋帽、违禁品在节目中是不予转让的。床 ...

这是一套面积为平米的北欧宜家风格三居室，以当下流行的棕褐色为空间主色调，活泼而温暖，给人高品位、精致、热爱生活的感受。建筑空间充分利用，超赞的收纳设计，整体空间开阔整洁。客厅▲客厅空间宽阔，视线也非常好，客厅整体给人感觉，干净简洁，宽敞舒适。客厅一角的懒人沙发，又有几分慵懒感。▲北欧风的沙发，搭配姜黄色、黑白几何的抱枕。阳台一旁的跑步机，可以看出房主是一个热爱运动，追求健康品质的人。▲铺设的木地板 ...

为响应国家“全民健身”战略的号召！为抵制“三月四月不减肥，五月六月徒伤悲”的诅咒！冬眠结束的胖胖们又回到健身大军啦！身为一个长久的，或者间歇性的；真实的，或者虚伪的体育健身爱好者，我们无论如何都不能甘于做只认识跑步机的人。（总要假装自己什么都懂）好啦，下面我们就为“假装成为一个无所不知的体育达人”这个光荣伟大的目标而开始一波扫盲吧~坐姿划船机锻炼部位：上背部两肩胛骨之间大臂前侧坐姿划船机是练习背部 ...

中国健身器材十大品牌排行榜第一——舒华舒华股份有限公司，创建于年，是一家集产品研发、生产制造、营销推广、品牌运作为一体的规模化、多元化生产型企业集团。产品包含有氧健身器材、专业力量训练、商业空间道具、全民健身阳光工程、运动装备器材以及按摩椅系列等七大系列四百多个品种，是行业内产业链较为完整的企业之一。中国健身器材十大品牌排行榜第二——迈宝赫年，迈宝赫董事长赵世龙先生开始进入健身器材生产行业，在山东 ...

房屋租售：营业中自选麻辣烫店90平米小店昌盛街周边大量居民，人流很大，主街道，历史经营4年，有稳定客源，所有设备齐全，接手即可盈利，诚心转让，本人陈先生出租小店通达街，真武路口南4公里，流涧村，库房(钢结构五米高)住房共平米，其中住房一百多平米，库房平，适合做小型加工厂，和库房放东西，水电齐全，交通便利，，陈先生注(不在拆迁范围内)我在晋阳街长治路口“裕丰花园”有一套93平米房屋出租，6层（共7层 ...

　　昆明36岁女子在健身房跑步时身体不适,停下来休息一会儿突然从跑步机上晕倒并且头部着地。医院因颅内出血太多,医生没能将其抢救过来。女子家人觉得健身房负有责任向其索要90万元,协商无果后每天在健身房门口放花圈和哀乐。 　　昆明医院运动医学科专家王福科建议,患有心血管疾病的人群不宜高强度的运动,并且运动要循序渐进,一旦有身体不舒服的情况要赶紧停止。健康的运动才能换来健康的效果。 　　使用跑步机7大 ...

舒华X5价格舒华X5的具体型号为SH-S，这款跑步机定位在高端家用，同时这款跑步机也分为家用直流马达款，定价在左右；家用彩屏版定位在元左右。外观X5整体外观出色，再加上灰黑银三色的组合，说它沉稳大气上档次也不为过。另一方面，尽管国产轻商用跑步机有越做越大的趋势，但是这款跑步机并不追求过大，相反，有些紧凑的设计让整体显得很和谐，整体感较强，外观以一些国际大牌相比一点都不落于下风焊接仔细查看了整机的各 ...

新潮流线型设计，典雅大气尽显豪华运行中稳如泰山工艺的提升由内而外加长的有效扶手设计从心出发21.5寸IPS电容屏°可视角度智能手机级别的触控优质核心部件无管材强化结构4mm超厚跑带kg承重的大功率升降系统深圳菲斯特科技的超人性人机交互系统锦上添花要想真正的起到跑步锻炼的效果，而不是只需要穿上一双运动鞋，一套运动服，跑到户外进行跑步就是真正意义上的锻炼，现在的生活，甚至健身运动都是在于讲究科学，有人 ...

成就女性完美身材打造女性完美体魄“如果姐不告诉你，你会发现健身是会改变人生的吗？”到底是什么，健身的你一定要会呢？没有错，就是深蹲。想要得到深蹲的好处。必须进行正确的深蹲，此外，这需要在你日复一日的努力，好的体型绝对不是一蹴而就的，从开始到残酷的训练，到力竭，然后重复一次又一次，动作形式都必须得正确，这样不仅避免受伤的风险，还能获得更好的效果，并且不影响之后的训练。★深蹲的好处★1.深蹲增强男人能 ...

　　导读：去妊娠纹那个牌子好?宝宝胎动的每时每刻，对准妈妈来说都是幸福的。但是，每个准妈妈，一定有个同样的困扰：日渐沉重的身材，黯淡无光的肌肤，以及难以消除的妊娠纹。当准妈妈们从孕期进入产后期，挑战的不只是疲惫，还有对自信的打击!!宝宝胎动的每时每刻，对准妈妈来说都是幸福的。但是，每个准妈妈，一定有个同样的困扰：日渐沉重的身材，黯淡无光的肌肤，以及难以消除的妊娠纹。当准妈妈们从孕期进入产后期，挑 ...

金秋十月，是个出游的好季节。但是很多人由于经常开车，办公室久坐，或者是上了年纪的家长或多或少都有身体疾病，很多时候只能在家呆着休息。不要让您的身体拖累你！福州舒华总店特于金秋10月21日至10月31日期间举办“颈椎、腰椎关爱周”活动。门店现场将有健身顾问针对颈椎和腰椎问题给与相应的治疗指导。颈椎、腰椎关爱周活动时间：.10.21-.10.31活动地点：省体育中心南区舒华旗舰店活动内容：体验舒华SR ...