前两天，空气中还到处飘荡着柳树为了繁殖而射出来的种子。射鸡湿感慨道：“一出门就被大自然颜射一嘴，简直就是来自大自然的性骚扰~”

“哇！恭喜你，单身狗终于有X生活了！”

（纯真的小编又一次被打了）

虽然春天空有一身“撩”妹的好本领，可惜它实在太“短”，不是有句老话吗：春天到了，夏天还会远吗？

我已经能清晰的感觉到，太阳公公正在赶来北回归线的路上，天啦撸！我养了一个冬天的膘，就要藏不住了！马上就要穿夏装，变成丑B，胖B...ㄒ^ㄒ

“要是腿上能瘦一点，腰上能瘦一点，脸上能瘦一点，然后体重保持不变就好了。”

这一招就是武林失传已久的绝学“乾坤大挪移”

但并不是每个人有“乾坤大挪移”的天赋，本来春天就辣么短，抓紧时间减肥，还得要靠老老实实的运动。

最近小编也开始跑步啦，因为之前忙锡马，日常跑步都落下了。插一句：跑步赛事做多了，自己反而连跑步的时间也没了，要不怎么说“少壮不努力，长大做赛事”。

现在的我基本就是，晴天在各大公园里健步如飞，雨天在跑步机上挥汗如雨，然后发个胖友圈。身边的小胖子们也被我的精神感化，毕竟都有每个胖子都有一颗想要变瘦的心。

先给你看张变瘦效果图

胖友圈里跑步的人越来越多，因为知道我是行业内的嘛，各种各样的问题就开始砸过来了！诸如：

“什么时间跑步最好啊”

“跑步会不会粗小腿啊”

“跑完怎么拉伸”

“买哪个牌子的跑步装备”

“压缩裤里要不要穿内裤”

“听说跑步伤膝盖是不是真的啊”

...........

确实伤膝盖，是我给你们跪伤的！虽然我是业内的，但我也不是私人教练啊。想起之前在朋友圈里蛮火的吐槽：

听说你是设计师，帮我画个LOGO呗？

听说你是程序员，我电脑好卡，帮我看看呗？

听说你是建筑师，你说今年的房子会涨价吗？

啊啊啊

现在，碰到关系不熟的我就直接回答：“等等，你听谁说的？！”

面对来自胖友圈的连番“拷问”，小编一个人实在有些力不从心，不过，我知道在这周日的帝都，确实有个地方，适合你们的“十万个为什么”。

4月24日，北京西山森林公园，跑界大神将现场传授跑步热身、拉伸技巧，更有TRX课程。除此之外，还有国家级瑜伽教练亲临指导，教你成为一个柔软的小胖子瘦子~

当然，因为在我们胖界有句名言“吃饱了才有力气减肥嘛“~所以，现场我们也准备了啤酒、可乐、三明治...（可乐？这不是加肥吗？错！这是来锻炼你的意志力的！）

JDRUNNING轻越野，别忘了这其实就是一场跑友间的Party。赛后，在休息区柔软的草坪上，晒着春日午后的阳光，学几招拉伸动作，做几个瑜伽姿势，认识些同样热爱跑步的小伙伴，顺便加个跑团什么的，跑步的路上就再也不怕孤独，不怕没人教了~关键是不用再来问小编啦~

距离周日的约会仅剩4天！小伙伴们，记得提前45分钟进入场地，凭借本人身份证领取参赛包哦。当然，最方便的出行方式就是乘坐我们的摆渡巴士，既省心又能保证您的领包时间哦~

戳《JDRUNNING轻越野赛领物须知及交通指南》

“一辈子很短，别负重太多”