我国是世界文明古国之一，有着悠久的历史。

我们的祖先也是崇尚健美、崇尚力量、崇尚英武的。孔子主张“尽善尽美”，墨子也讲“善美”，“善”是好的意思，又好又美，亦可称为健美。而苟子在一段议论中更进一步论述了外形的身体健康美和内在的精神美之间的辩证关系。

我国古代以身体魁梧一武艺高强、健壮英俊、品德高尚为健美。古代劳动生活的特点需要有强健的体魄，频繁的部落在战更需要有强壮有力的身体，所以，我国古代也是将健力美紧密结合在一起而一予以提倡的，至于举鼎、翘关、举石等健身活动，则早已有了几千年的历史。

现代健美运动是从本世纪30年代由欧美传人我国逐渐发展起来的。近年来，随着大众健身普及率和媒体曝光频率的不断提高，人们接触健美健身运动的机会也越来越多。而群众参与健美运动积极性的显著增强，对于增强国民体质、丰富群众特别是青年的业余文化生活起到了积极的作用。

《健身，影响中国》

第一位将健美运动引入中国的推广人：赵竹光(上海人，～)，被誉为“中国健美运动之父”。第一家健美组织：年创办的上海“沪江大学健美会”。第一部翻译的健身专著：年由赵竹光先生翻译出版了美国列戴民编著的《肌肉发达法》一书。第一家健美研究会：年8月，由赵竹光、曾维祺和陈宪蹊三人成立的“肌肉发达法研究会”。第一家健美学府：年创办的“上海健身学院”。这是我国第一所运用教学方法来指导健美锻炼的学府。第一本健美专刊：年7月，由赵竹光任主编的《健力美》杂志正式创刊。第一次中国市级健美比赛：年6月7日在上海八仙桥青年会礼堂，由现代体育馆、上海健身学院和上海基督教青年会体育部联合发起举办了由20余人参加的上海健美男子比赛。第一位市级健美比赛全场冠军：年6月7日在上海八仙桥青年会礼堂举办的上海健美男子比赛上，现代体育馆学员柳颙庵荣获全场冠军——“上海先生”称号。第一位华人健美冠军：原国家举重队总教练黄强辉，年4月13日在他21岁时获得印度尼西亚全国健美冠军。第一本全国性健美杂志：年底由《体育报》社编辑部主办的《健与美》杂志正式创刊。第一届全国健美邀请赛：年6月2日～4日在上海举办的“力士杯”男子健美邀请赛。有9个单位的39名运动员参加。

第一位全国健美比赛男子全场冠军：年6月2日至4日在上海举行的第一届全国力士杯健美邀请赛上，江苏运动员朱来喜获得男子健美全场冠军。第一次以观摩员身份列席国际健联的中国代表：年10月，应国际健美联合会主席本·韦德先生的邀请，国家体委派了许放和娄琢玉二人，以“观察员”的身份出席了第38届国际健美联合会年会。第一位获得国际健联奖励的人员：年10月在第38届国际健美联合会年会上，国际健美联合会对娄琢玉先生在中国开展健美运动和对国际健美运动所产生的影响，向他颁发了国际健美联合会的“功劳荣誉奖”。第一位穿比基尼参赛的运动员：年5月20日，在哈尔滨市第2届健美比赛中，女运动员孙恒身着自己设计的黑色比基尼参加了比赛，成为中国穿比基尼登台比赛的第1人。第一位到中国传播健美运动的国际健美联合会高级官员：年6月23日，在北京工人体育场，国际健联主席本·韦德先生为我国健美运动员、教练员和健美爱好者讲授有关健美运动方面的知识。他重点讲述了健美训练的方法与技术；力量和营养之间的关系；女子健美运动的发展趋势和存在的问题；以及国际健美联合会的现状等问题。第一批获得国际健联奖励的人员：年6月在北京，国际健美联合会主席本·韦德先生为在发展中国健美运动中有突出贡献的陈镜开、赵竹光、曾维祺、娄琢玉、刘英、胡维予、张铁民、徐吉华和宋金亮九位同志颁发了奖章、奖状和荣誉证书。第一个管理健美运动的组织机构：年10月，中国举重协会健美运动委员会成立，成为领导健美运动的专门机构。曾维祺被选为中国健美运动委员会主任；戚玉芳、裔程洪、孙玉昆被选为副主任；赵竹光被选为顾问。该委员会的任务是主管全国性健美比赛，指导和推动群众性的健美运动。健美运动委员会下设裁判组、教练组、科研组和女子组。第一任中国举协健美运动委员会主任：年10月曾维祺被选举为首任中国举重协会健美运动委员会主任。

第一次增设女子健美比赛项目：年11月，在深圳举办的第四届力士杯健美邀请赛上，增设女子个人比赛项目。第一位全国健美比赛女子全场冠军：年11月28日至30日在深圳举行的第四届全国力士杯健美邀请赛上，四川运动员陈静获得女子健美全场冠军。第一对全国健美混双冠军：年11月28日至30日在深圳举行的第四届全国力士杯健美邀请赛上，深圳运动员冷高伦和钱跃莲获得男女混双第一名。第一部管理中国健美运动的法规文件：年4月23日原国家体委颁布了《举办健美竞赛、表演和训练班的暂行规定》。第一期全国健美裁判员培训班：年10月4日由原国家体委举重处和中国举重协会健美委员会在安徽屯溪市举办了全国健美裁判员训练班。第一届全国健美锦标赛：年10月14日～17日在安徽省屯溪市举行了全国第五届力士杯健美锦标赛。前四届力士杯比赛均属于邀请赛，从本届开始国家体委将一年一度的“力士杯全国健美邀请赛”正式改为“全国健美锦标赛”。第一届全国健美冠军赛：年10月24日～26日在山东省淄博举行了全国第一届全国健美冠军赛。第一家大型健美训练馆：年香港区启棠先生在广州开设“悦威健身中心”，该中心引进了百台先进的健美和健身器械，包括多功能和单功能的健身器以及跑步机、划船机、按摩机和蒸汽浴等，这一举措促进了中国健美界训练工作的革新，结束了只靠杠铃、哑铃等传统器械的时代。第一本由国家体委批准正式出版的健美竞赛规则：年2月由人民体育出版社出版的了《健美竞赛规则（试行）》（）。第一位代表中国参加世界业余健美锦标赛的领队：以国家体委举重协会中国健美运动委员会古桥秘书长为领队，运动员孙伟毅（上海）、何玉珊（北京）组成的中国健美代表队，参加了年10月在澳大利亚昆士兰州黄金海岸城举行的第42届世界业余健美锦标赛。第一次代表中国参加世界业余健美锦标赛的男运动员：年10月第42届世界业余健美锦标赛在澳大利亚昆士兰州的黄金海岸城举行，来自44个国家的名运动员参加了比赛。我国运动员孙伟毅（上海）、何玉珊（北京）参加了雏量级和轻量级比赛。第一位个人出资赞助运动员参加国际健美比赛的人士：杨敬民（辽宁）。第一位国际健美裁判员：年古桥先生被国际健美联合会批准为国际B级健美裁判员，这是我国第一位国际级健美裁判员。第一批健美国家级裁判员：田振华、牛爱君、张盛海、张巍、谷忠德、马长生等。

第一次全国健美比赛设立“特别单项奖”：年全国健美冠军赛根据国家体委审定的最新《健美竞赛规则》中“全国健美冠军赛可设特别奖”的规定，在研究分析我国健美运动现状及发展趋势的基础上，首次增设了“最佳表演奖”、“最佳动作配乐奖”、“男子最佳小腿三头肌奖”和“女子最佳腹肌奖”四项特别奖。其目的旨在促进我国健美运动向着表演性、艺术性、全面性发展，以求尽快接近世界水平。第一位亚洲女子健美冠军：上海女子健美运动员张萍，年在新加坡举行的第七届亚洲女子健美锦标赛上代表中国队夺得52公斤级冠军，这是中国女运动员在亚洲健美大赛中摘得的首枚金牌。第一任在亚健联担任副主席的中国人：年国家体委举重处处长、中国健美协会副主席薛德明先生。第一个具有独立法人资格的健美组织：年9月8日中国健美协会（缩写CBBA）在北京正式成立。第一任中国健美协会裁判委员会主任：田振华（北京）第一任中国健美协会科研委员会主任：田里（浙江）第一任中国健美协会教练委员会主任：杨敬民（辽宁）第一任中国健美集训队总教练：杨敬民（辽宁）第一届中国先生小姐大赛：92“利斯杯”首届中国先生、小姐大赛于年11月28日在海南省海口市举行，本次比赛依照国际奥林匹亚先生、小姐的比赛方式进行。与以往健美比赛最大的区别就是运动员不分级别同台角逐。次届参赛者均为年全国健美锦标赛各级别前三名获得者。第一位中国健美先生：年11月28日在海南省海口市举行的92“利斯杯”首届中国先生、小姐大赛上杨新民荣获“中国健美先生”称号。第一位中国健美小姐：年11月28日在海南省海口市举行的92“利斯杯”首届中国先生、小姐大赛上张萍荣获“中国健美小姐”称号。第一支中国健美明星（国家）队：为尽快提高我国健美运动水平，推动健美运动，加强高水平运动员的管理，经国家体委批准，中国健美明星（国家）队于年7月在北京成立。由中国健美协会直接管理的这支明星队，共有队员15名，分别来自全国十个省市和行业体协。他们都是活跃在我国健坛并在国内外比赛中屡获佳绩的优秀健美运动员。该队平时分散，赛前集中，除担负全国巡回表演任务外，还将代表中国参加国际健美比赛。第一任中国健美明星（国家）队队长：队长是巍媛（煤矿体协，女）；副队长是杨新民（山东，男）。第一支中国健美明星（国家）队运动员：张海洪（天津，女）、张萍（上海，女）、许勤华（上海，女）、顾晔（江苏，男）、易康明（安徽，男）、邵忠文（安徽，男）、纪明丽（山东，女）、李根勤（陕西，男）、陈佳民（沈阳，男）、赵英军（广洲，男）、曲智进（火车头体协，男）、王力劲（煤矿体协，男）、秦成勇（煤矿体协，男）、甘清春（冶金体协，男）。第一支中国健身小姐代表队的运动员：年7月中国健美协会公布了新组建的中国健美（健身小姐）队名单，运动员有程丹彤、黄艳艳、王丽君、陈敏、易海燕。第一家个人品牌健身房：中国最早推行大众健身操的著名教练马华，用自己的名字做品牌，即“马华健身俱乐部”于年11月22日在北京开业。