这里，可以创造出那个与众不同的自己_跑步机种类_跑步机

身体，是我们一辈子最值得的投资，

一个好的体魄，可以为我们带来与众不同的魅力，

在这个阳春三月，万物复苏的大好季节，

懒惰的小伙伴们是时候动起来啦！

首先，小U要给展示一些数据，来纠正你对健身的认知。

20%的常见疾病是由于缺乏锻炼引起的；

30%的人到健身房只会使用跑步机；

40%的人还在坚持做仰卧起坐减肚子；

50%的人认为流汗就会减肥；

60%的人不会正确使用健身器械；

70%的人认为不吃饭就能减肥；

80%的人孩子能坚持每周运动1次；

90%的人是没有任何健身计划的！

你是不是被shock到了？

如果永远都想着“今天有点累，明天再去健身房”，

那我们可能都迈不出真正的一步，

的确，小U知道，只有从心底想去做才会真的去做，

只要坚持就会成为习惯，一旦成为习惯，就会上瘾。

小U每次在健身方面想偷懒时候，

就会说服自己，

快去海尔优家APP群组打卡，

当看到社群好友取得的健身成果时，

也由衷的羡慕，感觉受到了鼓舞。

这里，有许多的健身大神带你飞，

这里，倡导最健康的生活方式，科学的健身经验分享，

让健身小白也能具体的制定一套属于自己的健身计划！

现在积极参与群组活动就能获得不菲的海贝奖励~

运动，本来就是一场与自己的对抗与突破，

只有强者，才乐在其中，把运动当做享受。

希望伙伴们都能以健康的生活方式开心过好自己的生活。

快快点击“阅读原文”，查看健身小姿势！

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