据台湾东森新闻网12月4日报道,这是由巴西医生艾欧乔研发的“坐下起立测验”,本用于运动员,如今则用来测试病人的柔软度与肌耐力

但有专家批评这项运动对老年人来说太激烈了,也说这可能跟文化不同有关,因为不是每个国家的人都有坐在地上的习惯,而且这个动作可能会对有初期关节炎的人造成伤害

这项研究发表在《欧洲心脏病学期刊》,报告指出,这项测验对于评估51～80岁试验者的寿命来说,是很具代表性的指标病人每增加1分,致死率就降低21%

分数在8分以上,表示身体状况良好,介于3.5～7.5分,则表示身体某方面出了问题,在未来6年死亡的机率比8分以上的人多两倍如果分数低于3分,表示在未来6年死亡的机率比8分以上的人多五倍总分为10分,受试者必舒华跑步机须徒手盘腿坐下再站起,如果用手或膝盖撑,倒扣1分,如果过程中失去平衡,则扣0.5分

参考消息网12月4日报道 台媒称,一个人能活到几岁只有老天知道,但借由一个简单的坐下与起立运动测试,就可以大概判断你的健康状况如何

(2014-12-04 19:08:54)

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