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　　两军蓄势待发 　　不如今天我们就让它们成两队，展开一场厮杀，通过战斗中的各种对比，让我们一目了然，看看到底是跑步机厉害还是路跑给力，两队的ADC(核心力量)到底是什么？这样我们在观看文字的过程中也会有趣的多，话不多说，让我们开始游戏吧。红队是跑步机，蓝队是路跑。 　　省力对比：跑步机FirstBlood 　　不同人在跑步机上的感觉不同，有人会觉得省力，有人会觉得费力。但从理论上讲，在跑步机上 ...

要露不要肉??瘦美人成长记，7天减肥重生任性show自我..不仅让你拥有火辣性感好身材更有跑步机..、健身器材..红包等多重惊喜大奖等你来拿哦本公司即将迎来一个减肥大比拼活动。就是减肥瘦身效果以及客户对比图的比拼。客户购买产品，瘦的最好的并且记录最认真的，以及图片较美观的将获得跑步机一台哦！！是价值上千的跑步机哦！！活动时间：9月6-9月13号在为大家介绍我们的三款宝贝之前让大家先看看通过我们减肥 ...

在跑步过程中，我们有时没有注意到路面上的情况，不小心造成了崴脚，导致无法正常走路回家，这个时候如果没有喷雾和冰水冷却，那我们就需要其他紧急的处理方法，让脚踝处于一个安全的状态，避免二次受伤。以及崴脚后，如何进行康复训练？一、崴脚紧急处理方法第一步：崴脚后要立即停止跑步，不要让受伤的脚再次着地，这时候脚踝是充血的状态。观察环境周围是否有水龙头，或者售卖冰水的地方，立即给脚踝降温。如果都没有的话，找一 ...

连日来的阴雨与闷热天气，使得不少跑步爱好者都无法继续户外的陆地跑步锻炼，这着实给不少人带来了郁闷的情绪，同时也促使其中一些人转战到了室内的跑步机上继续挥汗如雨的跑了起来。然而，跑步机跑步与陆地跑步是否真的相同呢？到底哪种方式更科学呢？一、相对运动对比跑步机上跑步时，跑带以一定的速度滚动，跑者相对于跑步机来说，在前后方向、左右方向上相对静止，而在垂直方向上身体重心产生一定的运动轨迹。陆地上跑步时，地 ...

跑步时最常见的健身方式，因为跑步是最好的有氧运动，而且跑步轻松而有效。但是很多人在跑步机跑步是，会犯以下3个错误！来看看吧，你是否也是如此呢？ 　　问题1:将跑步机的坡度维持在0 　　纠正：增加4%的上坡高度。也许你感觉不出这个上坡高度与平地有多大的区别，但是你的热量消耗量却会有显着的提高，特别是在快步走的情况下。稍微增加跑道坡度时每一位训练者都会有紧迫感，生怕自己滑出跑步机的皮带而不自觉地提高跑 ...

现在很多的白领没有时间去健身房健身，所以很多人在家里买了跑步机，准备休息在家的时候锻炼身体不至于体质下降。这确实是一个不错的选择，而且在家中跑步，环境还要比健身房好上…… 　　现在很多的白领没有时间去健身房健身，所以很多人在家里买了跑步机，准备休息在家的时候锻炼身体不至于体质下降。这确实是一个不错的选择，而且在家中跑步，环境还要比健身房好上许多!跑步机健身都需要注意哪些事项呢?下面一起来看看。 　 ...

很多外行朋友都存在一个误区：认为在跑步机上锻炼很简单，根本没有什么跑步技巧，只要闷头跑着就算完成健身了；如果你也这样认为，那么你就错了;其实掌握跑步机的技巧是决定运动效果的关键，忽略它的话，不仅健身效果不尽人意，反而还很容易受伤；下面马鸣要和大家说说怎样使用跑步机锻炼最科学!1.不要空腹进行锻炼在使用跑步机锻炼前，先吃点东西；因为空腹健身容易造成运动性贫血；所以锻炼前吃个香蕉、喝杯果汁也比你空腹锻 ...

最近一则“跑步机上跑死人”的新闻，经过网络传播成为健身爱好者热议的话题。 　　36岁的小林在昆明某健身房跑步机上跑步时，突然感到身体不舒服，就关掉跑步机靠在扶手上休息，随后她从跑步机上晕倒并且头部着地。小林醒过医院治疗，医院，医院中不治身亡。 　　从健身房的监控视频中可以看到，小林摔倒后是后脑勺先着地。医生表示小林颅内出血太多，医院悲剧可能就不会发生。监控视频曝光小林感到不适小林晕倒在地“这是一个 ...

选购跑步机的时候，会发现跑步机的销售区域分为商用跑步机和家用跑步机两个区，那么商用跑步机和家用跑步机的有什么区别呢?首先说的是价格上的区别。一般情况下，家用的跑步机价格大概是在到元之间的，当然有些高端的家用跑步机价格也有可能达到几万以上的；而商用的跑步机，大部分的价格都是以万为单位的，甚至一些高端的商用跑步机的售价可以达到十几万的。然后说的功率的区别。常见的家用跑步机一般是采用直流电机的，但是商用 ...

有个客户跟买了嘉纳斯跑步机之后，跟我的反馈，绝对真实。这个客户是5月份买的，地址是在白云区人和这边的，她买的是家用跑步机。她来就把跑步机买了，付款了！货收到了。她说，跑步机给她带来很大的帮助。以前天天出去健身房，一个月下来都可以买一台了。现在在家里都可以用了，而且我从买到现在一直每天坚持跑步一小时。我的体重也瘦下去了。我问了她，你觉得买这台跑步机有没有价值呢？她说：有很大的价值。为什么这么说呢？买 ...

最近小编特别想办健身卡，特别想减肥，特别想炼八块腹肌和马甲线，但是又怕坚持不下来，那钱不是白瞎了？于是就想先去买个羽毛球拍啥的，只要有空地，两个人就能实现运动瘦身的效果，还老少皆宜。想法挺好，现实却总要给点小意外，比如小编到了佳乐康店门前，抬头却看到这么个形象：啥情况？迁址啦？大老远跑来真是不容易，居然还扑了个空，减肥的决心开始烟消云散，没办法，小编就是这么情绪化的人...所以，小编在此强调，盱眙 ...

没有什么能让跑者停下脚步，哪怕刮风下雨，哪怕大雪倾盆。BUT！作为一名合格的跑者，你是否有一套牛B的跑步装备呢？小编为跑友们精心盘点大波士顿城排名前五的跑步店，看看能去波马的跑友们都能去都在哪里买东东！跟随小编的脚步选一套高！大！上！的跑步装备吧！！No.5：SportsAuthority坐标：萨默维尔市，米德尔萨克斯大街号成立时间：年建立于科罗拉多州丹佛市为什么在这买买买：(翻译成中文应该是体育 ...

对于很多忙碌的上班族来说，跑步机是省时有效的健身伙伴，但是据有关报道称：跑步机如今已成为造成运动损伤的罪魁祸首，其中大部分的原因是因为广大消费者们在使用时没有正确操作，今天启迈斯小编就把这些误区列举出来，看看您有没有中招！误区1：上跑步机就猛跑上跑步机前应先做热身活动，使肌肉变得愈加柔软而不易拉伤。上跑步机后应逐渐加大运动量，此进程通常以10～15分钟为宜。下跑步机时也大概逐渐减慢速度，避免呈现晕 ...

跑步机在使用时也需要一定的技巧。跑步机之所以容易出现损伤，主要是因为使用方法不当，常见的使用误区有： 　　1、不做热身。做任何运动之前一般都要先热热身，上跑步机之前也不例外。上跑步机前应先做热身活动，否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软。上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始，逐步加大运动量，此过程通常以10—15分钟为宜。此外 ...

牛大了！豁出去了！这家店要请临沂所有车主免费洗车、免费保养参与方式见留言区劳斯莱斯、法拉利、宾利、迈巴赫、阿斯顿·马丁、布加迪..还有奔驰、宝马、奥迪等等各类中高端豪华汽车，这里是临沂豪车聚集地，这里也是临沂有车一族的大本营，这里还有一群很专业也很贴心的服务人员。五老湿今天给你推荐的是一家高标准的汽车服务店，有车的小伙伴一定要多多留意一下！尚道车社坐落在涑河畔南岸的尚道是一家集汽车保养、改装，维修 ...

很多想购买家用跑步机的人群很多时候总是以健身房的跑步机作为购买的参考标准，殊不知跑步机分家用和商用，由于跑步机的使用频率和使用环境及人群的不同，所以买跑步机一定要选对适合用途的跑步机。更多人见到跑步机是在健身房，那种又高又大的跑步机，所以很多人担心家用的跑步机是不是也是这个样子？这么大多占地方啊！其实，商用跑步机的大小是由那些个子高体重大的人决定的，个子高的步幅大所以要跑带长一些，胖一些的人体重高 ...

不管你使用什么器材进行健身，首先肯定得了解这种器材如何使用才是最规范的，才会有进一步使用其进行身体锻炼的效果。现在就拿跑步机这种比较常见的健身器材当作例子。虽然跑步机使用看起来很简单，不过真正知道如何正确使用跑步机的可能就不多了。想利用跑步机进行健身?快来学学跑步机使用的正确步骤吧!跑步机使用的正确步骤 　　跑步机如何使用才正确?健网私教工作室的健身教练表示，假如空腹做锻炼，非常容易导致健身者出现 ...

市场、已经被阿迪达斯并购的运动品牌锐步，转型做起了跑步机生意。昨日，在国美、亚马逊中国、京东等多家电商网站上都有锐步跑步机出售。不过，大张旗鼓在电商售卖的跑步机，在锐步官方网站上却没有任何痕迹。步旗舰店工作人员介绍，“锐步天猫主打运动鞋，还有服装，但对于跑步机并不清楚”。登录锐步官方网站，除了男女运动鞋和相关服包外，并未看到有跑步机产品。在国美、京东、亚马逊中国等网站上销售的锐步跑步机并非电商自营 ...

爱康是当之无愧的家用跑步机第一品牌在众多健身器材集团里面，尤其是跑步机这一块，爱康Icon是从中的一个传奇。爱康曾在美国白宫的草地上做过产品推广活动，美国总统专机“空军一号”的跟机设备就是爱康的产品，从质量、品牌信誉度、美誉度等因素上看，爱康无愧于全球领先健身器材的称号。诸位，这不是什么豪车、高端计算机设备、制导导弹的推广，这仅仅只是一款普通人家里都有的跑步机而已，但它却做到了许多品牌都达不到的高 ...