您好，本 　　1.从怀孕初期即可选择适合体质的乳液、霜，在身体较易出现妊娠纹的部位，勤加擦拭，以增加皮肤、肌肉的弹性以及血流的顺畅。

　　2.怀孕期间注意多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等，也有一定的预防效果。

　　3.生完孩子后，洗澡时用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再将温热的牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。最后再涂上纤体紧致霜，能收紧皮肤，并促进皮肤新陈代谢。

　　做运动去妊娠纹方法：

　　跑步去妊娠纹

　　跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

　　臀部紧实收缩法

　　仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。

　　产后使用去纹产品方法

　　专家建议使用专业的去妊娠纹产品效果最佳，美腹丽人就是个很好的选择。其纯天然、原生态的纯植物精华能够使产品中的营养成分更迅速的渗透真皮层，从而高效的作用于妊娠纹、疤纹内部，高活性纤溶酶和EGF因子能够重新有序排列弹力纤维网，由根源处解决疤、纹问题，修复受损肌肤，并长久保持娇嫩白皙。推荐阅读：辣妈需了解的妊娠纹治疗前的注意事项

美腹丽人 　　贴心叮嘱： 　　育儿小贴士：培养孩子的口腔卫生习惯。两岁之前的孩子在吃东西后要养成漱口的习惯。比如用清水，用淡茶水，用淡盐水都是可以的。因为两岁以前的孩子不会刷牙，所以只要养成漱口的习惯就行。对于特别小的婴儿，在他喝完奶或吃完任何东西的时候，给几勺清洁水也是可以的，同样能达到清洁口腔的作用。