有研究表明在水泥沥青的路面跑步，身体要承受相当于体重3倍的重量，膝盖承受巨大负荷。很多人选择使用跑步机的初衷是为了保护膝盖。那么跑步机减震就是个绕不开的话题。“奔驰六级避震”、“坦克避震”、“太空避震”……商家们围绕避震所释放的噱头，层出不穷，已经从豪车走向太空！

事实呢？跑步机避震从来都是由跑带、跑板、底架、橡胶柱、弹簧组合而成的一套工程学系统。即便你不懂工程力学，弹簧可以缓冲力这个常识你应该还是有的。其实无论弹簧还是橡胶柱，都是延长了力作用的时间，减小了跑板对人的反冲力。所以各种减震名词再多，都要回归这个本质。减震的本质很简单，但其中的猫腻太多。劣质弹簧或橡胶薄片有些价格低廉的跑步机，商家会使用成本低的弹簧或者橡胶薄片来做减震。这种材质的反弹力太大，不是减震，而是把震力通过弹簧和橡胶的反作用力又传给使用者。这时候，你的膝盖会承受更大的压力。这样的弹簧和橡胶薄片，会比较适合散步，而不是跑步。弹簧跑板跑步机有些商家推出弹簧跑板，鼓吹这样的减震多么牛X。我只想说你们去过迪厅的弹簧舞场吗？你一落脚就被弹上来！那么弹簧跑板跑步机就是，弹簧弹起时，你落脚，承受更大的冲击力，这是哪门子减震？！弹簧外置还有些商家利用人们的心理，用粗大的弹簧外置结构。这样做只是为了迎合消费者的心理需求，这么多弹簧，缓冲一定好！？减震最关键的部分还是藏在跑板下面，不能用眼睛去决定避震的好坏。减震垫的玄机眼见不一定为实，连减震垫也是内藏玄机：橡胶包裹着铁柱，就是消费者眼里的%全橡胶制品！（这里真的不方便多讲，本来是讲避震，却可能引发跑步机行业的地震。）大家看到这里应该了解，目前跑步机想要获得良好的避震，只能通过优质的弹簧和橡胶合理设置来实现，这种缓冲作用是毋庸置疑的。但是大家有没有想过：弹簧也好，橡胶也好，都有自身固定的弹性系数。那么问题来了，谁能保证每个人的体重都是标准的，这个世界是分瘦子和胖子的；谁能保证就没有有减肥成功的，一下减掉了几十斤，前后体重差异很大。所以使用弹簧和橡胶来避震的跑步机厂家们，你们谁能保证固定的弹性系数对应每个人都能有良好避震作用？

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