我有一朋友，名副其实的加班狗，通常都是忙到人家吃完晚饭了他才刚下班。长期忍受着颈酸腰痛，直到前两周体检，从医生那儿听闻了“颈椎生理曲度变直”和“腰椎间盘突出”这些词儿，他终于开始方了！痛定思痛，他立定决心要健身运动，回去就到家附近的健身房办了张年卡。前天晚上下班，他饿着肚子，带着势必要拯救自己的猛劲冲去健身房，正好9点50分，人家还有10分钟打烊……

还有一朋友，健身狗一只，前段时间从北京来深出差，白天忙着各种会议和路演，晚上参加各种饭局酒局，半夜12点了突然飞条

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