每天一首助跑燃曲

没错，大立是个卖跑步机的，但是你不可以说大立是个“臭买跑步机”的。今天不打广告，都是良心分享。因为大立知道，市场上的跑步机成百上千款，而选一台合适的跑步机就像挑一双合适的跑鞋一样，不仅会对健身效果和健康产生影响，更能治愈你的矫情。

而我们今天讲的这些要素，主要是针对家用跑步机。

（因为大立我主卖家用啊，不服来打我啊）

1

电机

也有叫做马达的。家用跑步机主要使用的是DC直流电机，其马力和最高速成正比。一般来说，DC3.0HP马达最高速度可达18km/h、DC4.0HP马达可达22km/h，这个HP说的都是峰值。如果有厂家用的是低马力电机，却告诉你设定的最高速能带你装逼带你飞，请甩他两个巴掌扭头就走。

2

立管

就是连接表盘与跑台的管柱。立管尺寸越大、越粗、材质越重，整体结构越稳定，跑步更有踏实感。尤其现在家用机可以折叠，就更强调安全性。而且，哪怕你最后懒癌晚期，越结实的立管也能多撑几件衣服吧？

3

减震

跑步会对膝/踝关节造成冲击，为避免运动伤害，跑步机的减震就显得尤为重要，毕竟谁也不想跑着跑着就膝盖中箭。选减震，尽量看清是否有专利，专利减震多采用复合材料，能在提供缓冲效果的同时，也不会过于软塌，不像杂牌减震，跟鞋底安个弹簧没什么区别。

4

跑带

跑步时一般两脚步伐与肩同宽，因此为了避免你跑着跑着就成了猫步，45-50cm应为最低要求，这里说的是有效宽度，有些商家为了凑点宽度恨不得把包边都算进去。再考虑到收纳，长度不宜太长，CM左右就差不多了。

参考要素主要看这些，另外的彩屏、WIFI、高品音质什么的就见仁见智，随你喜欢了，毕竟我们买跑步机的主要功能还是健身，也不指望坐在跑步机上看电影。