周二受多重利空消息影响，“黑色系”期货巨幅震荡，郑煤跌5%封住跌停;焦煤跌2.8%报.5，焦炭涨0.49%报.5。

据彭博社报道，不愿透露姓名知情人士称，中国发改委将于11月9日对郑州商品交易所进行动力煤期货查处违法违规交易专项调研。知情人士称，发改委此举旨在了解和应对近期动力煤期货和现货价格上涨过快的情况。发改委还将征询下一步稳定动力煤期货市场的建议

郑州商交所新闻信息部官员称，尚未接到相关通知。发改委没有立即回复彭博新闻寻求置评的传真。

另外，“黑色系”为首的商品期货近期持续上涨，商品期货的火爆行情引发监管层重拳出击打压。国内三大期货交易所今日全线出击，上调动力煤、焦煤、焦炭、玻璃等品种交易手续费，同时上调焦煤、焦炭保证金。

郑州商品交易所通知：

动力煤。自8日晚夜盘交易时起，动力煤品种日内先开仓后平仓的平仓交易(以下简称日内平今仓交易)手续费标准按30元/手计收。自年11月11日晚夜盘交易时起，若某客户当日在动力煤单一合约交易量超过手(含本数)，且日内平今仓交易量超过手(含本数)，对该客户该合约当日交易手续费加收30元/手。

玻璃。自8日晚夜盘交易时起，玻璃品种日内平今仓交易手续费标准按12元/手计收。

甲醇。自8日晚夜盘交易时起，甲醇品种交易手续费标准由1.4元/手调整为2元/手，对日内平今仓交易，甲醇品种按6元/手计收;对非日内平今仓交易，甲醇品种按2元/手计收。

大商所8日也发通知：

自11月8日结算时起，焦炭、焦煤品种最低交易保证金标准提高至11%，涨跌停板幅度调整至9%。

自11月9日交易时(即8日晚夜盘交易小节时)起，焦炭和焦煤品种非日内交易手续费标准由成交金额的万分之0.6提高至万分之1.2，日内交易手续费标准维持成交金额的万分之7.2不变。上

上期所通知称：

经研究决定，自年11月9日起：

一、螺纹钢合约日内平今仓交易手续费从成交金额的万分之一调整为成交金额的万分之二;

二、天然橡胶合约日内平今仓交易手续费从成交金额的万分之零点四五调整为成交金额的万分之一。

以上合约非日内平今仓交易手续费收取标准维持不变。

（来源：腾讯证券）

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　　朋友报了个健身私教班，一个月腰围减了7厘米，我们决定跟她一起去见识一下。

　　我们这些人，都是“先吃吃吃、然后减减减”培训班的常客，管不住嘴，迈不开腿，偶尔发奋健身三个月，腰细了，腿有劲了，Angelababy同款连衣裙可以穿了，优雅绑带高跟鞋也能驾驭了。然而，胡吃海塞两星期，一夜回到解放前。

　　健身是最残酷的事业，想要减肥不反弹，吃苦就不能间断。

　　可是，人的天性中就有爱幻想的基因。所以昨天，我们跟她去了私教的健身房，却收获了满满的失望。本来以为教练掌握了独门秘籍，结果发现，他只招“听话”的学员：晚上11点之前必须睡觉；低卡低脂饮食；每周至少上三次课，每次至少两小时。做不到就请回去吧，我教不了你。

　　当时，我心里的想法是，如果我能做到这些，还干啥要你教？所以，今天早晨七点，我就去健身房打卡了。边走跑步机，边想幸亏没报私教课，跑那么远花那么多钱做的事，跟在家门口健身房一样。

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　　大家都想做聪明人，不想做笨人，但只有走过很多弯路以后才明白，抵达目标的路或许有很多条，但却绝对没有捷径。

　　七月，我回老家，清理书架时发现许多高中的英语工具书，包括《中国人的第一本单词书》、《单词快速记忆法》、《创新方法记单词》、《这样记单词最省力》……百感交集。套用一个时髦的句式是：你看了那么多技巧书，也没有学好英语。

　　高中时，同桌是英语课代表，我是英语学渣。我总觉得自己英语学得差，是没掌握方法，一定有一本神奇的书，可以开启我的神奇之旅。所以，同桌背字典的时候，我在研究快速记忆法；同桌背课文的时候，我在研究怎么记单词最省力；同桌背句型的时候，我在研究学英语的创新方法。后来，同桌上了北外，我进了大学还是英语学渣。

　　我曾经认真跟同桌探讨，到底有没有学外语的捷径。她也认真地回答我：“功夫到了，一通百通，可能就是你说的捷径；功夫不到，找捷径就是浪费生命。”

　　最近几年接触不少创业者，基本可以分为两大类。一种擅于从最小的事情做起，充满热爱与激情，像养孩子一样养公司；另外一种，擅于从信息、人脉做起，每天都在找贵人拉投资，只动嘴、不动手，幻想借别人的力量壮大自己。他们知道很多高深的商业名词，却忘了一个最简单的道理：只有站在同一水平线的人，才有机会合作。

　　有些事情，的确有捷径可走，比如餐厅爆满的时候，别人在等位，你眼尖看到一个空位就坐了。这是小聪明，小聪明用在小事上。但凡关系到事业、家庭的大事，想走捷径的，往往走了弯路，绕一圈回来，还得老老实实地以毅力加持天分，用坚持延继好运。

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　　爱情婚姻中，想走捷径的人更多。以为找一个合适的人就可以一劳永逸，结果不出三年，对方就从合适的人变成了渣男。

　　嫁给谁，是爱情的终点，却是婚姻的起点。这是电影前传与续集的关系，第一部得了奥斯卡，不代表第二部不会口碑扑街。

　　结婚变得越来越难，同样与太多人想走捷径有关。结婚前千挑万选，有时候难免挑花眼或者越挑胆子越小、顾虑越多。结婚这件事，不是把人选对了，从此王子公主就过上了幸福的生活，而是无论这个精心选择的人，当初满意度有多高，结婚后依然要面临经营与磨合的问题。

　　每一个幸福的家庭都是相似的，双方彼此坦诚、包容、赞美；擅于学习、反思；不断刷新自己对于婚姻的认知，坚持去爱，努力去爱，不管能不能白头偕老，都要有白头偕老的决心……

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　　幸福的婚姻三分天注定，七分靠经营，无论你遇到谁，都没有捷径可走。

　　相信捷径可以通往成功的人，失败的时候，经常叹息运气太差。可是，生活不是博彩，运气从来不是大哥，每一个好运的人，都是在简单的道路上，坚持前行的人。

　　如果你自认为聪明、努力，却经常被生活打脸，给你三条建议。

　　第一，你可以“不走寻常路”，但只有不寻常的努力，才配得上不寻常的创意。

　　第二，没有一种答案可以解决所有问题。生命是一个积累问题、解决问题的过程，在这个复杂而庞大的体系中，寻找总开 　　第三，你与传奇之间，隔的不是运气而是坚持。把一件简单的事做到分，一次是小事，次就是大事，0次可能就是传奇。你看到是别人的第0次，所以误解有一条路，能从零直接跨越到0，可事实却并非如此。要知道，听再多传奇故事，都不如沉下心来，做好手上的事、善待身边的人、一砖一瓦地去构建你的梦想国。

来源：清唱（ID：qingchangaixiaoyang）

作者：艾小羊，女作家。代表作：《我不过无比正确的生活》，微博：