各位客官们好，今天我们中国健身器材网-亚太评测中心首次带来一款椭圆机的评测。同时也借此评测和大家分享一些椭圆机方面的知识。跑友们习惯了路跑或跑步机，其实对于减脂小白和健身爱好者而言，椭圆机也不失为另一种不错的选择。

何为椭圆机？

椭圆机的命名来源于它的运动方式，在使用椭圆机时肢体的运动轨迹呈现椭圆形，运动过程中产生的能量会在椭圆运动中均匀，稳定地释放。不会像跑步一样运动中使身体垂直于地面产生直接的冲击力，对肌肉，韧带和骨关节等组织的损伤相对微小。它最大的优势在于运动时，膝盖没有着力点，对于体重过重想减肥，又怕跑步伤膝盖的朋友们来说简直就是“神器”。同时椭圆机作为一种全身参与的有氧设备适合所有人来锻炼，可考虑为常备家庭健身器材。

TIPS:有氧设备消耗量由低到高：

卧式心率自行车立式心率自行车椭圆机=跑步机登山机楼梯机

下面小编就通过深度评测德国力雅特E5椭圆机，带大家走进椭圆机，了解椭圆机。

首先，在选购椭圆机时很多朋友都非常关心步距参数。步距就是指在椭圆机上每一次迈出去一个完整的跨越之间的距离，最简单的测量方法是：将左右两个踏板摆到前后间隔最远的位置，然后测量两个脚踏前端之间（或者后端之间）距离，该距离即为椭圆机的步距。步距的长度为曲柄的长度乘以2。小伙伴们同时要注意步距并不是越高越好，当然也不是越短越好，椭圆机的运转步距和自己的人体步距完全相匹配才是最适合的。小伙伴们选购时要注意，目前好多低价品牌的椭圆机都为虚标参数，有些可调步距的椭圆机也是通过调节踏板来混淆概念。

而今天的力雅特E5椭圆机采用自家的五档步距调节专利技术，实现了步距33cm-51cm可调节，让身高在1.4m-2m的人都适用。一台椭圆机基本上就可适用一个家庭的所有成员。

左右滑动







































白癜风专家李卓胥
呼和浩特治好白癜风的医院


欢迎转载,转载请注明原文网址：http://www.sjzhendao.com/pbjyt/18384.html