不管你承不承认，我们都应该加强体育锻炼了~

最简单的也是最没有什么技术含量的运动项目，我想能够被大家想起来机率最大的应该是跑步了吧~

雾霾~刮风~下雨~下雪~下冰雹~~~

恶略天气要本身就比较懒的我们怎么办呢？

最好的办法就是在家~

置办个跑步机在家~一举两得~

既能让你追剧~还能同时健身~

当然~也会让你在追剧的同时省了零食~

没有好的购买指南？

别着急啊~

小编这不就给你送来了吗~~~

入门级3台~中级3台~高级3台~

其实，跑步机一旦购买，估计鸡年都不会更换，而且也绝对不是家中就一个人在使用~

所以，在选择机型上还是要慎重哦~

而且，跑步健身绝对是一个长远计划~如果一旦开始请务必坚持下去~

Entry-Level

入门级

SunnyHealthFitnessTreadmill

虽然是低成本跑步机，但是减震倒是一流的。运行速度可以到达每小时12.5英里，同时拥有24个不同的锻炼计划，可供你选择。15个斜坡级别和一个数字监视器屏幕，能够显示你的运动数据：距离，时间，速度，卡路里，脉搏，斜度和体重指数。

总的说来还是很方便，简单的~

ProFormCST

18个锻炼应用程序和可与手机同步的音响系统，跑步带能够模拟小斜坡，倾斜度高达10％，最大重量为磅，最高时速可达10英里。

关键是价格上属于偏低价格~性价比相对较高哦~

SoleFitnessF63

只有六个标准程序，其中两个是定制和两个心率特定。

但是它省空间，皮带可折叠起来，不会占用你太多的房屋空间，比较适合你的小公寓哦~承重为磅，在运动的时候能够连接安装的心率监测器，以检测自己的运动效果~

Mid-Tier

中年级

NordicTrackCommercial

双层的超宽运动带~比传统的室内胎面更厚更安静。

7英寸的触摸屏是你的视角相当清楚~

一键式控制加入LiveCastWorkouts模式~

它配备心率监测器，随时检测运动状况~

虽然皮带比大多数入门级跑步机要厚，但踏上去的感觉更像是赛道或道路。

LifeFitnessT3Treadmill

健身房里运用的最多的跑步机就是LifeFitness的机器（如Equinox，Blink和ChelseaPiers），这款是家庭使用款——T3跑步机，

超强的吸震性，中等大小的显示器，13种速度范围（最高12英里/小时）和倾斜（高达15％）这些完全能够满足你在家中的训练~

PrecorTRM

简单而耐用的跑步机，最大点优点可以折叠款~

中规中矩，没有特别另类的功能，但是舒服不累膝盖是关键~

Splurge

高年级

WoodwayMercury

踏板舒服且安静。功能相当于高级健身馆中的高档货~控制中心操控起来比较简单，正面的中心有直接控制高度键和停止键~这一点会很方便~

PelotonTread

这是一款正在预售的跑步机~相当于概念机型~

它的外观就不用说了~比较的新酷~

但是体积比较大，如果家中有单门的健身房间，考虑它还是不错的~

所包括的功能当然是不比一一介绍~

越新的产品在技术上就越是完善和强大~

TechnogymSkillRun

这台机器是一站式培训机器。是提供给奥运选手使用的（悉尼年奥运会的健身器材官方供应商），此机器能够提供一些高难度的训练。比如将自己挂在腰带的后部，并通过训练模仿背部使用降落伞跑步的感觉来增加速度；打开传送带上的阻力并用雪撬推动练习爆发力~

最高时速可达18.6英里，斜坡角度从-3％切换到25％。跑步机内置的各种程序和训练绝对可以防止你一直进行无聊而又重复的运动训练~基本上属于累死你没商量款~

不管你选择哪款跑步机，坚持才是王道~

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长按







































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