强势推荐干货挑选跑步机的技巧_跑步机用途_跑步机

现在想在家里运动的话，一般都会选择一款跑步机，跑步机是有氧器械中最受人们欢迎的，因为它简单易操作，健全的人都会使用，那么问题来了，如何选购一款最适合自己的跑步机呢？小编这边给大家详细科普下。01不要小看品牌首先要考虑的就是品牌了，如果在网上买了个小品牌的产品，过几年跑步机坏了，兴许这个厂子已经倒闭了或是卷钱跑了，所以选择品牌很重要，因为这有关系到它的上门安装与售后。02价格-选择合适的建议大家，在家庭选购跑步机时，不要因为价格，选择退而求其次，也不完全没必要花高价格购买顶级商用跑步机，只有合适自己的才是最好的跑步机。03安全无小事比较重要的一点就是安全了，别小看跑步机，在跑步机上猝死、摔伤的事例也时有发生，所以挑选跑步机一定要注意它的安全设施，不过好在市面上大多数跑步机都配有安全夹这一装置，但配有这一装置不一定会有人每次都夹上它，所以买了跑步机的朋友们千万别忘了每次都要夹上安全夹。04马达-跑步机的心脏马达，决定一台跑步机的的好坏。一般来说，马力越大，跑步机的稳定性就越高，成本也就越高，价格也就越高。05减震效果经常跑步的都知道，跑步过程中最容易受的伤就是膝盖伤，所以在跑步机上要格外注意保护好习惯，而这一因素的关键就在于跑步机的减震效果，一般的减震有油压减震、弹簧减震、气囊减震等等，分布在跑步机各个区域，所以挑选带有好的减震效果的跑步机显得尤为重要。跑步机跑台的厚度也要考虑在内，这对减震效果也是有影响的。06跑带长度、宽度跑步机跑带宽度低于42厘米，不但跑感差且不安全，跑步并非直线运动，尤其是体力消耗时人的跑姿是会改变的。家用的跑步机中比较常见的宽度为42CM-55CM，笔者建议跑带宽度从45CM开始选购，55CM以上的跑带多用于健身房或其他商业用途。至于跑步机长度，一般在1米至1.5米之间，长度在这个范围内都是符合要求的。07静音我们欢迎，噪音要远离家用跑步机无非是要在家庭中使用，现在街里街坊的都住得很近，楼层的隔音效果又不如健身房那么强大，所以为了不扰邻不扰家人也为了给自己运动时减少噪音产生的烦恼，选择一个静音效果良好的跑步机显得很重要，而且很多人在跑步时会选择听音乐，如果跑步机产生的噪音越大，耳机的音量就要调高，势必对耳膜造成很大影响。08心率功能别轻视我们要利用好这个功能，计算好自己的运动心率范围，跑步时控制好自己的心率，在合理心率范围内跑步才是有氧的健康运动。如果不顾自己的身体条件一味追求高强度，则将不利于健康，所以希望您日后多多注意，把握好心率，把握好速度，那么健康就把握在手上了。09折叠收纳方便，考虑占地空间然后要考虑的就是占地面积了，因为要在家庭使用，所以就要把跑步机的占地面积考虑在内，现在跑步机基本都带有折叠功能，可以为家庭减少不少占地空间，所以在购买跑步机时要想好大概的尺寸，以及为它预留的平面空间。10压坏了伤不起，别超最大承重力承重力就是跑步机所能承载的最大身体重量，一般跑步机最大承重会在kg，如果您的体重进入到kg左右或者以上的区间，那您就不得不考虑跑步机最大承重的区间了，别因此减少了跑步机的寿命，更重要的是为了你自身的安全。以上几条就是麦瑞克为您总结出来的选购跑步机要注意的哪些要领，基本上可以说是选购跑步机很全面的几点了，您可以根据您的需要，通过上面几点进行甄别、挑选，买到最适合自己的跑步机，毕竟跑步机也算是“大家伙”了，也可以说是“几年内不会换的男女朋友”，所以买跑步机时不可轻率，选择要慎重。

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