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您好，本 　　第一、选对时间很重要：不少宝妈其实在了解产后妈妈如何快速消除妊娠纹之前，也都听说过，祛除妊娠纹也是看时间的，有的宝妈是在产后最佳时间去妊娠纹，因此时间短、速度快，几乎一两个月就能让妊娠纹消失不见。但是有的宝妈因为不知道最佳去妊娠纹时间，只知道了解一些产后妈妈如何快速消除妊娠纹，因此虽然方法很多，但是依然没有成功。

　　女性健康专家梁主任表示，产后去妊娠纹最佳的时间一般在产后三个月到十二个月之间，这段时间基本都会出现陆续断奶的情况，所以对宝宝的影响不会很大。至于产前，专家只提倡预防，不建议去除。而预防的方法也有很多，在这里就不一一详述。

　　第二、注意运动护理：跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的妊娠纹纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。产后妈妈如何快速消除妊娠纹?如此长期坚持妊娠纹亦会有所减轻。

　　第三、选对方法产品最重要：相信网上已经有了不少产后妈妈如何快速消除妊娠纹，宝妈在不断的打听中估计也能了解不少。但是在专家看来，这些产后妈妈如何快速消除妊娠纹虽然很多，但是并不是适合所有的女性，因此才会出现有的宝妈摆脱妊娠纹，有的宝妈依然有妊娠纹的情况。那么，什么产后妈妈如何快速消除妊娠纹适合大众呢?

　　消除妊娠纹的方法是什么：1、腹部妊娠纹方法。以肚脐为中心，然后按顺时针方向画圈，在画圈时，由小圈扩散至大圈对腹部进行，直至至整个肚皮为止。

　　消除妊娠纹的方法是什么：2、大腿妊娠纹方法。以膝盖为起点，然后双手握住大腿，由后侧往上推拉进行，重复10次。

　　消除妊娠纹的方法是什么：3、胸部妊娠纹方法。对于胸部的妊娠纹，在时，以乳沟为起点，用指腹从乳沟处开始，沿着乳房轮廓从内向外画圈，直至脖子处，然后重复10次。

　　消除妊娠纹的方法是什么：4、臀部妊娠纹方法。臀部也是最容易产生妊娠纹的地方，在对臀部进行时，就用手腕的力量，对臀部由下往上、由内往外轻轻进行滑动。

　　消除妊娠纹的方法是什么：5、背部妊娠纹方法。对于背部的妊娠纹，想要去去除，最好叫家人帮助，自己是无法完成的，以脊柱中心开始，用大拇指从中心向两侧滑动，重复10次。

　　可促进血液循环，提高代谢，帮助细胞的生长，对妊娠纹部位进行，可有效令妊娠纹得到改善。那要完全去除妊娠纹最好还是选用一些专业安全祛妊娠纹的产品。比如美腹丽人，以健康安全为定位，效果不错，使用这个再通过法帮你更好的祛除妊娠纹。

美腹丽人 　　贴心叮嘱： 　　不打不骂10大育儿方法：1、多多了解孩子。2、吸收最新教育知识。3、耐心倾听孩子。4、放下身段让孩子自己做决定。5、跟孩子讲道理。6、让孩子去体验。7、同孩子做协商。8、盛怒时不管教孩子。9、修正对孩子的期望。10、少命令。