关于跑步机

国外跑步机网站TradmillDoctor的联合创始人JonStvnson说，如果你只花美金，乃至美金，那么，你买回来的跑步机也只是一个一次性的玩偶，最多只能用一年。当然，我觉得Jon说得有点夸张，美帝人民的消费水平较高，-美金也许相当于人民币-元的水平，这个区间的跑步机，撇开超重用户不说，确实也不太适合中度跑者进行日常的训练，比如每周3-4次，每次慢跑30分钟以上。Jon的建议是花-美金买质量可靠，功能丰富的跑步机。

多少钱的跑步机才是好跑步机？市面上家用跑步机琳琅满目，价格从-0元不等，便宜的跑步机究竟差在哪里？

1.质量低劣的线材

使用一段时间后，跑步机各个部件的磨损和消耗会迫使马达超负荷工作，这会导致质量较差的电子部件，包括线材，无法承受如此大的压力。这也是产生烧焦味道的另一个主要原因。

2.塑胶齿轮

便宜且带自动升降功能的跑步机通常使用的是塑胶齿轮的小尺寸升降马达，如果你喜欢模拟爬山运动，不用一两年的时间，塑胶齿轮一定会磨坏。相反，价格较高的跑步机用的是钢材齿轮，基本上不会磨坏，而且大尺寸的升降马达能更快的调节跑步机坡度，带来更好的使用体验。

3.有停滞感

质量好的跑步机能迅速感应双脚接触跑步履带的动作并且做出及时的回应，跑起来非常顺畅。质量差的跑步机普遍有滞后感，跑步履带会比实际慢半拍，所以，跑步的时候有急起急停的现象。

4.塑胶配件的优劣

所有塑料件均采用ABS一级原料一次成型制作而成，表面不喷漆、无辐射，更加环保安全，（可与其它任何厂家的产品进行比较，在灯光下会更明显，表面光滑细腻无疤痕，有一些油性看着很滋润，其它任何厂家的都会显得比较干燥，没有光泽，就像人的皮肤一样，看着滋润光滑，劣质的看着干燥无光泽，这是因为采用的塑料件原料所导致的，使用差的原料不仅表面不好看，再加上喷漆，会产生化学辐射，破坏室内环境，影响家人健康）。

5.塑胶轴承套

高价位跑步机的滚筒使用钢材轴承套，可以有效预防磨损。低价位跑步机使用的是塑胶轴承套，滚筒转动时容易产生阻力，甚至卡住轴承的运转。

以上是从跑步机的运转原理和内部结构等“看不见”的因素进行比较，即使是专业人士，如果不拆开每个部件进行测试，也很难判断孰优孰劣，何况是普通消费者。

在现状无法短时间内被改变的前提下，只选贵的，不选对的也许来的更直接。个人建议，初学者，如果体重不超标太多，可以选择-0元的跑步机；中度使用者，应该选择-元区间的带自动升降的跑步机重度使用者或者体重身高较大的用户，建议选择0元左右的跑步机！