记得第一次恋爱的感觉是

小鹿乱撞

小脸绯红

即便如此

但却是幸福和开心的

是不是这样的感觉呢？

最近舒小华发现

跑步居然也能产生这种恋爱的感觉

这种恋爱感是来自“多巴胺”

它能让你产生开心和兴奋的感觉

还可以让你消除负面情绪

让你充满活力，变得积极向上

总而言之

这是让人有幸福感的物质

所以

单身的骚年们

来跟跑步谈一场恋爱吧！

但恋爱诚可贵

跑步价更高

跑步的方法不对

不仅产生不了恋爱的感觉

还会导致膝盖损伤呢

所以这些与跑步恋爱的正确姿势舒小华必须得说

首先，掌握正确的跑步姿势，不知道跑步姿势还谈什么跑步呢？

你以为自己跑起步来是这么美的

但可能别人眼中的你

跑起步来是

这样的跑步不仅不美

还会对腰部、膝盖造成损害

所以下面这一张“跑步损伤的防治”

你得收好

其次呢，想要释放这种“多巴胺”

则需要至少运动30分钟身体才会释放哦

所以这时候

你要做的就是坚持

咬牙切齿般坚持下去

最后，踏上舒华X3跑步机便可开始你与跑步的恋爱之旅啦~

这是一种奇妙的感觉，点“原文阅读”一起谈场恋爱吧！