爱健身的朋友老是说自己很穷......

小编本来不信，后来办了一张健身卡，才知道，这真的是个无底洞啊~

一旦迈进健身的坑，就在买装备的路上回不了头了！

不同的健身项目买行头的名目都不少，不管是跑步、游泳、骑行、登山，还是在家锻炼，都离不开买买买的节奏啊！

下面，小编就给大家算笔帐，看看入了健身这个坑以后，还要花多少钱买运动装备？

以下仅为普通水平消费，土豪小伙伴请随意往上加吧~

↓↓↓

如果上健身房运动，先要办一张健身卡吧。小编在塘下办卡的活动价是元（原价元）。这应该算是一般价位，有些健身会所的价格还要更高。

如果自己不会练，又没人带着练，就要考虑请一个私教了。私教价位大概是+每月哦。

然后，至少要准备两双运动鞋，稍微好一点的差不多是到元。最坑的是，运动得勤快一点，鞋子磨损了也要换新的。所以，鞋子就要+。

速干T恤和运动短裤也是必不可少的，运动装起码要有两三套换着穿。女生们还需要美美的运动文胸~保守估计，此处消费是+。室内运动的穿着变化不会很大，基本这几样就够用了，但要是室外运动，还要根据季节变化添置防风装备等，又得多支出+。（下面会说到几项户外运动，衣服价格按+计算，室内运动按+计算。）

健身房运动基础版消费：++≈元；加强版消费：+++≈元

平时在家里运动的话，女生应该需要瑜伽垫、呼啦圈、瑜伽球等辅助用品。男生需要家用哑铃、弹力绳等。一般某宝都有套装价，能控制在元以内。

看到这里，你可能会说还是在家里运动最省钱。。。但是，小编家买的这些东西灰尘都很厚了！在家运动适合有健身需要却不爱健身房氛围的亲们，自制力不够的死宅小伙伴还是放弃吧~

如果觉得上面这些东西不够给力，又不想去健身房跟别人抢位置的，就要考虑在家里装个跑步机、动感单车了。这又是一大笔钱！

小编又找了万能的某宝，最便宜的跑步机+，最便宜的动感动车只要+搞定。好一点的跑步机大概是+。

居家运动基础版消费：+≈2元；加强版消费：++≈5元

接下来就是户外跑步了，基本装备要有腰包或臂包、护膝等。如果不讲究牌子的话，元以内能搞定。

更高大上一点的话，要买个智能手表，提升运动效果吧。不追求苹果手表的话，小米、华为等运动手环都是不错的选择，可以控制在0元以内。

据说，逼格更高的装备还有：运动耳机、导汗带、反光带、能量护臂、护腰、助力带、压缩裤……

反正小编是听也没听过的，也已经懒得搜淘宝了。不过，看起来应该不贵的样子......

健身一段时间后，跑友们约着参加个马拉松是常有的事。

报名费+交通费+住宿费+餐饮费，两日内的行程，至少是0+。

近的话可以动车汽车来回，远的话还得打飞的~参加比赛一激动，装备也要重新备齐一套......

户外跑基础版消费：++0≈6元；加强版消费：++0+≈11元

以上消费里面都还没有算上，吃的、疗伤的、海淘的等等钱呢。

为了增肌减脂要吃特定的食物吧。吃的健康食品如：糙米、红薯、有机谷物、进口脱脂牛奶、健康坚果等；顿顿要不离鸡蛋、鸡肉、鱼肉、牛肉、水果、蔬菜。还有各种营养补剂，蛋白粉等。

平时还得补充氨基、葡萄糖、维骨力保护膝关节，补充CLA增加减肥效果，补充运动复合维生素来保证营养，长距离的训练和比赛，还得准备运动饮料、能量胶、能量棒、盐丸、排酸丸。

健身爱好者家中常备：各种伤药、气雾剂、伤膏等伤科神药；护膝、护踝、泡沫轴、冰袋等疗伤神器。

此外，小编上面只是写了最基础的健身项目。如果专攻游泳，要买泳装泳镜泳帽等装备（女性此项花的钱要翻倍...）；骑行要买专业的自行车和服装（这是笔大支出呀！）；还有打球、登山、潜水、攀岩等......都要租场地、买器材。

都是钱钱钱呐！

最残酷的是，健身后，身材变好了，以前的衣服都不合身了......那当然要买新衣服啦！身材一好穿啥都好看，看啥都想买了！根本来不及剁手啊~

每次达成阶段目标后，还总想着奖励自己点东西，想要的运动装备、电子设备、衣服手表包包......

你看，这么算下来，还有钱剩吗？细思极恐，不说了，小编急着去退健身卡！！

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