坏的健身房就是个赌场，

老板永远在赌会员坚持不了几天。

公号后台和微博私信里，我通常会收到诸如咖啡机选购、食器购买渠道、哪家酒店下午茶有特色的疑惑，可最近提问率最高的围绕着一个话题

对着天津最美的西开教堂，81年的小马哥说，知识焦虑非常可怕，所以他加入了读书会，一两天就要读或者听一本书。

我家小白领表妹，追新剧、买限量口红、去网红餐厅、买当季花材、学流行词汇……唯恐被时代抛弃，跟朋友聊不到一起，朋友圈没什么可发，她是新时代的社交焦虑。

我的症状复杂，年过30，努力的方向早就明确，但却有强烈的精力焦虑，因为时间真的不够用。想到社交圈里人人称赞的米姐，和我年纪相仿，每天上班、短跑、骑行、学西语、居然还有时间打工养宠物……深夜我们在精酿酒馆门口聊天，一眼望去米姐裸露的脚腕在一众围着围巾穿着UGG带着手套的男女中，显得格外地让人羡慕。

米姐不愧是坚持健身的人啊，第一次觉得体型状态轻盈有少女感，体力无限，才是30岁的我们最货真价实的财富，我顿时就醒酒了。

朋友圈里健身人士从不缺席，通常的套路是，一张最低额度的年卡，买一身装备，抢台跑步机，发张汗流浃背的自拍，洗澡回家，一个月下来，新鲜感顿失，最后连卡都不知道扔哪去了？蛤？什么卡？

很遗憾地告诉大家，有权威调查显示，在花钱去健身房的人群中95%都是健身小白，而绝大多数都会虎头蛇尾无法坚持，完全对不起你办的卡和当初的精打细算。

所以是谁误导了我们，我们什么时候才能……

和很多人一样，我一度也是健身小白，有着单纯的想减减肥的美好心愿，但当你真的选了一家健身中心，才发现我们离真·健身还差的远。看看国外最当红的健身房和健身工作室吧，诸如1Rebel、Equinox、SoulCycle……

他们早就摆脱了一个人对着跑步机瞎跑的单一模式，而是把高强度的健康运动、健康饮食、现场音乐结合在一起，更年轻、更时髦、更轻松，把每一节课变成一个狂欢夜。

你以为这样的健身方式离我们很远吗？今年我在天津智慧山看了几次展览，意外发现这可是未来非常有潜力的新型文化商圈，更有意思的是，我还在智慧山西塔发现了一家国内为数不多的具有国际理念的健身中心——

你没看错，BOILERROOM又叫锅炉房，是一家场馆面积千余平米的纯美式健身场馆，也是天津第一家提供健身授课服务的健身房，这一点超重要，一会我会给解答。尽管刚开业，因为超高的颜值还是被不少人晒到社交网络，有点网红健身馆的趋势。

极简通行

和一排排灰黑色健身器材堆积的普通场馆不同的是，BOILERROOM的颜值即正义，高饱和度的色彩搭配让我第一进去就心情澎湃，跟着动感的音乐想立即就加入运动的潮流。

进入BOILERROOM将是完全极简的方式，我们连去菜市场都一部手机搞定，健身这么酷的事情，当然不会用会员卡或者手环牵绊住。

利用手机，你还将拥有一个储物柜，一个洗澡间，第一次来也没负担，如此简单的操作，我真的是超爱手机解决一切。

摆脱健身房Tony

为什么说BOILERROOM是天津第一家提供健身授课服务的健身馆超重要呢？你以为世界上只有“办卡王”的理发师Tony吗？其实很多的健身教练才是真正的Tony。有经验的健身老咖会避免和教练接触，因为他会给你做各种测试，并一步步引导你——上他的私教。

而健身小白特别容易走入的误区就是，办了一张很便宜的年卡，但真正走入场馆你就会发现，面对这么多器材——不会用，如果你不上另收费的私教课——没有教练会搭理你。因为没人指导，在健身馆常见很多小白用错误的动作锻炼且易受伤。

而在BOILERROOM，所有的教练都具有“美国体适能国际私人教练”认证，这是国际上承认的教练资质,更重要的是，这里的教练没有销售压力，有问题随时请教，不用担心他们推销私教课，因为这里的一对四的小班课程是免费的，基本涵盖了其他健身房私教内容。每天的课程随时在手机上报名就可以，超爱手机+1。

而对于健身达人而言，如果有塑性和增肌的专业需求，BOILERROOM也可以提供收费的高度化私人定制课程，总之看你所需。

马甲线、纸片人

无论是减脂还是部位训练，在BOILERROOM你会很清晰地明确如何健身，做纸片人或拥有马甲线都有准确定位。我这种小白最爱的是有氧健身区，楼顶和整排窗户营造的通透环境让人心情大好。

除了大家爱用的跑步机，我最喜欢的是这款被达人推崇的水阻划船器，就是在《纸牌屋》第一季克莱尔送给弗兰克的那台。你知道划船可是公认的仅次于游泳的最佳运动，这台适合长期坐在电脑前工作的白领阶层和平时不大活动的人群，这不就是我吗？关键是不伤害膝盖。

近来比较红的还有这台风阻自行车，对着健身房自配的IPAD边运动边看个美剧，可以最大程度减少伤害达到锻炼下肢和腹部的作用。

会员在线报名预约免费的小班课程，还可以利用30多种小型器械，在教练的指导下，进行肩部、胸部、手臂、腹部等力量训练，这是健身必不可少的一部分，也是其他场馆另付费的项目。

BOILERROOM的健身器材采购自中国国家军队健身器材供应商英派斯，安全专业度高，可实现上百种训练动作、多样化的训练方法。所有的动态和静态课同步欧美时尚潮流课程，减脂塑形之余感受运动的快乐和轻松愉悦。

真·健康

BOILERROOM的老板本身就是健身多年，深知传统健身房的缺陷，所以才参照欧美市场做出小众有效的健身品牌。运动不再是自我约束和强迫，更多的是融入自己的生活方式，所以在这里能喝到手冲咖啡也是健康生活的一部分啊。

健身的目的当然是为了健康，可是在雾霾天运动真的可以健康吗？因为缺少专业的空气净化设备，普通健身场馆为保障空气流通会开窗通风，运动时我们的耗氧量又倍增，所以你真的以为跑步会健康？

在恶劣天气如何健身也困扰BOILERROOM老板多年，所以这里已经配好了5台德国新风系统，设置了24小时空气净化检测设备，屋外空气爆表屋内也不用担心，你在健身过程中还随时随地被被绿植环绕，真是值回票价。

尽管不是天津资深知名的大健身品牌，但我选择BOILERROOM的原因大家可以参考一下，地理位置虽不是市中心，但快速路就可以直达，周围停车较方便。VIP年卡几乎可以包括我需要的所有项目，或上课或用器械，一卡搞定，没有额外支出。场馆新，科技含量高，操作简单，气氛轻松动感，促使自己有毅力坚持下去。如果有兴趣，可以来智慧山看看。

重点来了，

目前BOILERROOM

原价元VIP年卡只需要

元（可享受1对4小班授课）

更高服务或1对1课程

12月1日前均有不同程度优惠

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