跑之风景，学会柔软_跑步机种类_跑步机

离杭州国际马拉松还剩11天。天气转凉，考试结束，早起晨跑的心已经不那么坚定。下班路上，随手打开围脖，跑步打卡连续几天都滞留在32天。果断换下裙子和单鞋穿上运动服绑上马尾蹦蹦跳跳的出了门。

10月的尾巴，桂花依旧飘香。苍茫暮色下，单曲循环喜爱的歌曲，在绿化带旁的小道上开始了夜跑。

万家灯火，夜间的车流缓缓前行，在远处，灯光汇成一道美丽的光束。甩开步子向前奔跑，除了音乐，还有自己的脚步声和心跳声为跑步伴奏。晚间锻炼散步的居民很多，三三两两在路上或空地上愉悦交谈或畅快摆动身子。

夜幕降临后的城市，褪去浮华和喧嚣，无与伦比的美丽与真实。在生命的一些阶段，遇到瓶颈与挫败是必然的事，进退两难，然后把自己逼到死胡同。成年后，减少了向外界寻求帮助的次数，固执的用过去的经验和阅历去解决，惯性的思维只会让事情变得更糟。

于是，就又开始了跑步。跑步第一天，全身酸痛。跑步第五天，醒的比太阳早。跑步12天，像只小鹿一样欢快的奔跑。跑步30天，跑的太忘我，和出来溜达的牧羊犬华丽丽相撞

跑步的时候，只有自己的脚步声和心跳声，以及不断卸下的负担和积聚的乳酸。跑步的时候，不是要取得多好的名次和掌声鲜花，而是在大脑几近缺氧的时候咬着牙想着无论如何都要跑到终点。再坚持一下下，就到了。

可爱的村上大叔在他的跑步书里写道：“当我跑到七十公里的处，感觉似乎有什么东西倏地脱落了。对其理论，经过，清理都莫名其妙，只知道自己钻过来了。只需随波逐流即可，顺其自然，听之任之，便有某种力量推动我前行。”

跑步33天的时候，问题依旧还在那，但是体内已经发生化学反应。停下脚步拿着毛巾擦着汗，心头有那种类似成就感的东西。觉得已经有那种力量，能主动地迎击风险并且战胜它那种安心感。

股神巴菲特大叔的投资精髓是价值投资，长期稳定的投资策略，保守而简单，但价值投资的实践却难之又难。难的不是方法，是如何处理好时间和市场两位朋友。

心平气和，认准自己想要的，然后把一切交给时间。此刻的境遇，都是给予蜕变的机遇。