1、掀开左侧跑带，将润滑油沿跑步方向倒在跑板上，控制用量为5-8ML；2、掀开右侧跑带，将润滑油沿跑步方向倒在跑板上，控制用量为5-8ML；3、将跑步机通电运转在3KM/H以内，人站上去随着跑带一起运动，用脚有意识的踏压跑带下涂有润滑油的区域，使其在跑板上均匀分布。请扶好扶手，注意安全。

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