晕车、蚊虫叮咬的时候，大家喜欢用风油精擦一擦。然而，风油精的用途远远不止这些，赶紧看看，学几招吧！去除异味打开鞋柜的时候，总会有一股气味席面而来。特别是当你很久之后再去开它，那气味真的是五味陈杂。一般的空气清新剂只能做到覆盖空间内的气体。想要完全清除，你可以把开了盖的清凉油放进鞋柜，臭味即可消去。这样做就好像给鞋子喷洒了香水一样。下次再打开鞋柜，一定有一股清凉的气息，帮你提神醒脑一整天。出门上街也 ...

↑点击上方蓝字 　　午后：2点到4点在我们传统观念里，吃过午饭应该午睡一会儿。其实，在午后的2点到4点，人体运动能力达到高峰。而且此时阳光充足、温度适宜、风力较小，是锻炼的最佳时间段。不过，最好午饭后1小时再锻炼，否则会影响肠胃消化功能。 　　晚上：8点到10点　如果你想减肥，最好选在晚上锻炼。晚上跑步能帮助食物更快地消化，不会使脂肪囤积在体内。但是，无论强度大或小，都会使神经系统处于兴奋状态，所 ...

据说，一个习惯的养成只需要坚持21天，意味着你只要坚持小编提供的这些小习惯，那么，你就会收到意想不到的效果。28个坚持就会瘦的日常小习惯1.体测——每周测一次腰围，控制腰臀比在0.8以内。每周定时量体重，注意体重的变化。2.记录——从今天开始详细记录饮食状况。3.清理冰箱和食品柜——将所有的高热量的零食撤出你的冰箱和食品柜，换上酸奶、苹果和芹菜等蔬菜水果。4.纤体——每天沐浴后使用纤体产品，及时发 ...

近几日严重的雾霾让爱户外健身的人们运动狂魔们一天不跑浑身难受雾霾天怎能阻挡他们健身的步伐户外运动量越大吸入的污染物就越多雾霾天健身难？NO,那是你没找对合适的场所而已雾霾天健身建议一定要在室内哦雾霾对运动者的伤害比对普通人要大得多，因为运动时肺活量增加，对氧气的需求增加，当你大口呼吸时，就有更多有害颗粒进入肺泡。所以雾霾天健身一定要选择室内！在室内锻炼，您也需要优质的空气，清新的环境在这小编向广大 ...

来源：运动医学部落跑步是当下最受欢迎的运动之一。无论清晨、午后还是夜晚，无论酷暑严寒，我们在街道、公园、小区，总能看到“跑族”们的身影；而在朋友圈中，也总有人在不停告诉你刚刚又完成了一个5公里或10公里跑。那么，到底什么时候跑步是最好呢？有的人选择晨跑也有人选择午后跑更有人选择夜跑但是，您不一定知道，无论是晨跑、午后跑还是夜跑，它都很有讲究，不能乱跑！晨跑的好处1、对人体各大系统的影响①循环系统： ...

DT体能温泉店装修工作已接近尾声所有的小伙伴们都在满心期待啊经常收到朋友们关切地咨询什么时候开业啊什么时候能游泳啊什么时候能泡温泉啊什么时候能健身啊在这里负责任的告诉您~不久就会和大家见面了要及时 　　　以上就是今天DT体能小课堂的所有内容希望对您能有所帮助生命在于运动，运动在于坚持，坚持在于乐趣DT体能所做的努力，就是让运动变得更有趣DT体能温泉店试营业在即，来和我们一起快乐运动吧赞赏人赞赏北京 ...

如果你的身体素质不错，你肯定觉得跑步不是什么难事，街道上的慢跑或是去健身房的跑步机上跑步甚至都不怎么出汗，你可能会觉得自己可以做任何事，跑步久了以后其实就是惯性地移动双腿罢了。但是设想一下：如果你跑过了头，在黑暗中来到了一段崎岖的路程，而且你并不知道自己身处何方，现在你变得非常害怕。在这个时候再看看你的装备，在家中整理好的重达20斤的背包现在感觉像是20吨一样沉重。负重前行和在健身房的跑步机上跑步 ...

什么是减重？减重，只是人体总质量的降低，包括脂肪、体液、肌肉、骨骼、和任何其他身体组织。减重既可以是自主的，也可以是不自主的。自主的减重会发生在你为了减脂时，饮食上和训练上的调整。在减重过程中，肌肉是会流失的而对于不自主的减重，会由疾病、药物，或者其他物理/心理状态的改变。什么是减脂？体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，它反映人体内脂肪含量的多少。正常成年人的体脂率分别是男性15%~ ...

　　如今，越来越多的人开始注重运动和个人健康，而智能手环无疑是运动和个人健康数据监测的好伴侣。回望年，智能手环新品层出不穷，智慧生活网选取了年 　　1.三星GearFit2 　　三星是最早进入可穿戴领域的手机厂商之一，过去几年也一直积极地进行产品更迭，就在今年6月3号，三星在纽约发布了新款运动手环——SamsungGearFit2，从配置上来说，GearFit2可以说是全球顶尖的。新增GPS，G ...

上等公司治理靠文化，中等公司靠制度，下等公司靠亲友义气。决定公司不败的是老板，而决定这公司成功的要素是员工。——马云有人说，现代企业的竞争，归更到底是企业文化的竞争。提及“Thinkdifferent”，大家不约而同想起苹果公司。在苹果追求极致的精神背后，是其强大的企业文化为支撑。无独有偶，当审视任何行业内的顶尖企业，可以发现，拥有强大的企业文化——重视创新并接纳一切能够实现创新的优秀元素，帮助吸 ...

一个人生活品质的高低可以由每一次经历，每一次选择来决定算一算自己现在的生活品质能打多少分？▼空气污染生活品质－20分机动车的排气污染，工业生产的大气污染……在PM2.5居高不下的今天，呼吸一口新鲜的空气竟如此困难……缺乏运动生活品质－10分长期不运动的你，还想要一个健康的身体，想把孩子背上肩头，想陪爱人上山下海。可你闲置的跑步机没有带你去任何地方，最终的结果便是身体机能下降……交通不便生活品质－3 ...

青春无敌的你，如果将健康恣意挥霍，到了中老年之后，就会面临身体健康状态恶化、小毛病不断或大病缠身的危险。今天就来检查一下自己的生活工作方式，测测你的健康还剩多少？测测你的健康还剩多少1.老板让你拟订一份年度工作计划，要求你在下周五之前完成，而今天是周末，你会： 　　A马上准备，周二一大早就把计划书交上。 　　B周一到周四每天都抽时间思考，周五早晨刚好完成。 　　C从周一到周四一直忙着玩，周四晚上才 ...

《口罩》古时候口罩是一个小小的道具我在这头强盗在那头童年时口罩是心中深深的恐惧我在这头针头在那头再后来口罩是浅浅的记忆我在这头SARS在那头而现在口罩是全民防霾神器我在这头谁在那头......打开朋友圈，满屏幕都是口罩诗，点开天气预报，提示PM值爆表，再一看新闻，天呐，原来是第二十五个“节气”“立霾”来了，这样的天，非常有必要再把防雾霾知识复习一遍。“如何预防雾霾对人体的危害？首先，需要说明的是依 ...

照片的魅力不在于画质的清晰或色彩的高低而在于它帮你留住的那份记忆那岁月留下的痕迹就藏在这些黑白老照片中?年姑娘们第一次参加两性教育课正在全神贯注的听讲?年罗马尼亚人用熊来治疗腰部的疼痛看到患者一脸幸福的笑容疗效肯定倍儿棒?20世纪初人们用这把枪来射杀鸭子?年第一只在海上冲浪的大象?年动物园因天气炎热饲养员在给企鹅人工降雨?年世界上最大的马真不愧是“神马”?年英国农民担心德国战机轰炸为农场的牛涂上保 ...

事件3月2日下午5点，异业联盟开始接受报名。3月4日凌晨，异业联盟报名家。3月5日上午，异业联盟第一次展销会成功举办。3月14日，第二次异业联盟展销会，开始接受各行各业大小商家加盟。无论您是何种形式的产品，想要宣传、推广、达成交易，这里都是您的不二选择！先带大家看一下上次展销会现场的火爆场景：航模飞机穿龙门，各种大大小小的飞机，让人目不暇接，何止一个爽字了得！！即使马场被堵的水泄不通，大家依然难掩 ...

办企业缺技术没经验---怎么办？“全国离退休人才网”---来帮忙！文/李尚龙有人曾说，累，一定是你打开生活的方式不对。细细揣摩，很有道理，在这个世上，从来都是微笑不累，生气累；单纯不累，复杂累；相思不累，单恋累；相守不累，独守累；相爱不累，相残累；专情不累，滥情累；友情不累，私情累；真诚不累，虚假累；纳友不累，树敌累；无私不累，自私累；得失不累，计较累；身累不累，心累累。也许本文作者的观点在这个最 ...

怎么跑？什么时候跑？跑的时候怎么调节呼吸？跑步中如何补水？跑鞋如何选择？尽在本文1晨跑午跑夜跑跑步的时段选择晨跑好处①晨跑可以让还处于休眠状态的身体苏醒过来，彻底激活动力，并且让你一整天都保持良好的精神状态。②经过一晚上的消耗，人体内的糖原已经被消耗殆尽，所以晨跑可以直接消耗脂肪，对减肥更有帮助。③晨跑帮你改掉了睡懒觉的坏习惯，让你在一天里拥有更多的时间去安排事情。④晨跑会让你养成每天吃早餐的习惯 ...

国医：品味生活，提升生活质量每天为您推送健康知识、中医疗法、养生之道我们身体的好坏不仅可以通过体检知道，也可以从我们身体其他方面看出，比如说脸部，走路姿势等。今天就为你介绍一下有关身体的知识，赶快看看吧~10个动作测身体好坏1早上7点起床，9点就会无精打采早上7点起床，9点就会觉得无精打采吗？很多人的答案为“是”，那就说明你可能因为长时间缺乏运动或久坐让身体已经过度疲劳。运动是公认的能量助推器，美 ...

上周六，和ABC三位老友打麻将，聊起各自近期的工作和生活。A在某房地产公司上班，难得见到，是我们中目前收入最高职业前景最被看好的一位。但他说起自己现在的情况，听起来不仅比我们其他三个人惨，就是和农民工比也是有过之而无不及，号称在同级毕业的百来号人中，自己若不是最忙的人，也是最忙的之一。“没有一点自己的时间，有时三个电话一起响，都不知道该接哪一个。今天和你们搓麻将的时间，晚上要去加班补回来。”然后， ...

发布信息，请加小编我有13箱泸州老窖52度永盛烧坊酒陈坛窖藏6白酒，现一箱，要的多的话一箱，在小井峪附近，有需要的联系电话主持人辛苦了，单位快发假了，我有一辆弯梁摩托车想卖掉，还有一个麻将机，一共，我在尖草坪赵道屿，有用得着的朋友打电话非诚勿扰谢谢店里化妆高低柜台各50元，美容床元带床纱罩美容推车50元，指甲油5元胶25元饰品花10元等物品出售。地址体育馆电话征婚本人男四十身高一米七五体重一百三十 ...