世界上第一台家用跑步机诞生于年北欧芬兰唐特力之手，距今已有半个世纪，曾一度风靡欧美家庭，如今也在中国受到欢迎。在其不断演变过程中，总有些问题让人不甚适应，甚至感到不悦，传媒人吴厚斌在通过跑步机运动成功减肥的过程中发现跑步机在功能设计上存在三大弱点，大大影响了健身、减肥的功效。年底，经过对跑步机这三大弱点的变革，一种全新的健身运动品类——健走机被吴厚斌创立面世。

减肥前的胖子吴厚斌（左）与减肥后的型男吴厚斌（右）大相径庭，在3个月内，从82公斤减至65公斤，吴厚斌的秘诀是两个字：健走。

跑步机，顾名思义，是用来跑步用的。随着跑步机从商业化向家庭化转变，家用跑步机逐渐进入百姓家。“在跑步机上跑步，本身就是一个伪命题。”吴厚斌说，跑步机是通过皮带传动向后运动，人站在皮带上，原地踏步，形成了向前运动的感觉，与室外主动迈腿前行相比，完全是被动的，速度快了，特别容易伤膝盖，“最初我减肥时，就是在跑步机上跑，没多久膝盖就隐隐作痛，只得改为快走”。

吴厚斌创立的首款健走机，对表盘进行了颠覆性创新与变革设计，使健走机从跑步机中独立出来，适合通过健走方式实现锻炼、健身、减肥，不仅功能实用，而且外观时尚，品质一流。

吴厚斌发现，快走是最有效的减肥方法。快走时不是很累，运动均匀，时间可以坚持得长一些，能够充分出汗消耗热量。为此，他认为跑步机只要能提供快走功能就行，没必要在上面跑，“但是对于老百姓来说，花钱买了跑步机，似乎不在上面跑跑很吃亏，那不是白白浪费了跑步的功能吗？有这样的想法，就不自觉地要在跑步机上跑，结果就可能伤了膝盖，得不偿失。”

基于跑步机的“跑”这一功能可能损害膝盖的弱点，吴厚斌决定对跑步机进行变革，根本不提供跑的功能，让人们只能在上面走，并将这种变革后的跑步机命名为“健走机”。“健走机，就是用来健走的，不能在上面跑步，自然不应该叫做跑步机了。”吴厚斌表示，他发现在运动器材类别中，根本没有健走机这个品种，“对于跑步机生产厂家来说，总是希望提供更多的功能，万一有人需要跑呢？这种想法也无可厚非，只是在跑步机上跑我真的很反对，在机器上健走足矣，要跑就去室外嘛！”

各种各样的传统跑步机，表盘都无法放置视听设备，还将液晶显示屏和调速钮置于表盘主体位置，在健走的时候，真是又闷又烦，难以坚持走下去。

吴厚斌创立的健走机对跑步机进行了三大颠覆性变革：一是“解损”，即速度只有1-8档，只能健走，不能快跑，避免损伤腿脚；二是“解闷”，主表盘简化成单纯的平台，可以放置iPAD等平板电脑,边健走边上网欣赏节目，运动不再有闷的感觉；三是“解烦”，记录时间、距离、速度的液晶显示屏采用3寸小屏，置于主表盘的相对次要位置，并可用手机挡住，避免数字跳动而烦心（左为基本表盘图，右为放置了iPAD和用手机挡住液晶显示屏的示意图）。

为实现健走机“只能走不能跑”的功能，吴厚斌将传统跑步机通行的1-12档速度设置改为1-8档，没有9-12档，这样的设置让最高时速只有8公里，不会因为跑得太快而损伤腿脚和膝盖。在吴厚斌看来，如果用8公里的时速健走，得甩开膀子、迈开脚步疾疾如风地走，已经相当快了，相当于慢跑，完全够用了，他自己从82公斤减到65公斤使用的健走时速就是6-7公里，用他的话说，“这个速度走起来最舒服，不累而有效。”

“解损”，即解除运动时对腿脚、膝盖的损伤，让健走机只能走不能跑，是吴厚斌创立健走机时对跑步机的第一大变革，另外两大变革“解闷”和“解烦”，则是对跑步机表盘设计的颠覆与创新，将运动与娱乐结合起来。

“解决了只能走不能跑的问题之后，新的问题来了：要通过健走减肥，专家说至少运动40分钟以上才开始减脂，1个小时以上才真正有效，这么长的时间相当闷，如何度过？家用跑步机的设计中，大多将调速钮和记录时间、速度、距离的液晶显示屏置于表盘主体位置，时间一分一秒地跳、距离一米一米地增，人们运动时会不自觉地去看运动数据，这就产生了厌烦心理，还往往会失去信心；什么时候才有走完十公里呀？”

吴厚斌家中的跑步机主表盘光溜溜的，没法放置视听设备。为了解闷，他在健走时不得不将一只纸盒搁在窗边与主表盘平齐，再放一台电脑一体机，通过网络看电视剧。

为了避免跑步机上的液晶显示屏数字跳动产生烦心的感觉，吴厚斌在健走时只得采取笨而土的办法：把手机用绳子吊着，挡住液晶屏。

针对这两点，吴厚斌将健走机的表盘主体位置设计成一个纯粹的平台，可以放置一台平板电脑（比如iPAD），健走时随意上网看两集热播剧，八十多分钟就过去了，还在回味精彩的情节，根本没有闷的感觉，达到了“解闷”的功效；同时，将调速钮和液晶显示屏置于配角的位置，并可用手机挡住液晶显示屏，需要看数据时拿开手机就行了，运动结束后拍摄一下数据，就可以到朋友圈里去秀运动成果，要是有个重要的电话来了，还可以随时接听，再也不会被运动数据的跳动烦心了，解决了“解烦”的问题。

据悉，首款健走机已经完成方案设计，委托上海荣勒健身器材有限公司开模生产，不日将正式面世。“健走机只是对跑步机进行了三大变革创立出来的，但它带来的却是运动观念的飞跃，在健走机上可以潇洒地走，不累地走，不会对膝盖有损伤，还能看看电视，享受娱乐，获得愉悦的感受。”吴厚斌表示，健走机能够轻松地帮助人们从胖子变瘦子，足不出户获得好身体、好身材，“让一亿胖子在家中走出健康来，并不是梦想吧？”

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