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文/DavidRobson译/朱贝壳在同时代众多会令人无聊的人物中，桑迪·曼恩无疑是另类的一位，她已经把令人无聊发展成一门技艺。来到她实验室的那些热切的志愿者们通常会被分配做枯燥的杂务，比如说复印长长的电话号码清单。虽然他们礼貌的接受这些任务，可是他们的肢体语言以及不时的哈欠都暴露出这有多么令人厌烦。曼恩在研究无聊对于我们生活的深远影响。迄今为止她是为数不多涉足这一领域的心理学家，她称之为“心理学 ...

跑步机作为有氧运动其实是一种运动方式的循环重复，很多朋友在刚买跑步机的一两个月时间里确实兴趣盎然，但是逐渐地就会感觉到跑步机有时候真的很无聊。郎当给大家介绍7种跑步机新玩法，瞬间提升玩转跑步机。不妨等你看完之后亲自去试验一下，让你成为跑台新玩家。高抬腿跑步法可以将你的跑步机速度调整比你平日步行速度快一点，从走路切换到跑跳。当你找准步伐，把腿提到一个固定的位置：将你的右脚膝盖朝胸部抬起，同时放下左脚 ...

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1触底反弹，电子行业业绩整体向好1.1成长依旧，产值规模稳定放大本文将电子行业按照申万的行业分类，分为半导体、元件、光学光电子、电子制造和其他电子五个子版块。16年前三季度，电子行业实现营收合计.24亿元，同比增长25.71%；实现归母净利润.78亿元，同比增长22.13%。产业营收规模再次创出行业同期新高，产值和利润规模均出现环比上升的势头，整体向好趋势显著。1.2盈利稳定，收益能力探底回升上半 ...

过了25岁之后，肌肤每况愈下，原因很简单，不管是身体内部还是肌肤本身，吐故纳新和修复损伤的疗愈能力都已大不如前。可就算保养了，皮肤也未必照单全收。保养品、保养方式以及生活习惯直接影响保养效果，所以在25岁之后，这些不美容反“毁容”的8件事也是绝对要力争避免的。1.在跑步机上昏天黑地的狂奔为了向完美身形早日逼近而努力运动固然无可厚非，但你知道这个时间以及运动强度应该怎么把握吗？举个简单的例子，跑步是 ...

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时光收音机每天一首好听的音乐，让你的所有情绪都找到安放的位置。当一部MV，没有华丽的阵容和巨大的预算，却又想吸引看客们的眼球，他们会怎么做哩？有一种导演给出了答案，一镜到底。一镜到底的英文是One-ShotWithnoedits，显而易见，就是一个不经过后期剪辑的长镜头。也就是说，如果这首歌5分钟，那么这个镜头就要连续不断的拍摄5分钟，中间导演是不会喊CUT的，后期也不会剪辑拼接。这种手法突出了舞 ...

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一、上跑步机前做热身 　　上跑步机前应先做热身活动，否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软。上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始，逐步加大运动量，此过程通常以10~15分钟为宜。此外，下跑步机时也应该逐步减慢速度，以免出现眩晕感而摔倒。二、速度不要设定得太快 　　使用跑步机首先要了解自己的运动极限。如果体力跟不上，设定的速度又很 ...

北半球目前正经历着一年中最寒冷的时刻，但是对于那些真正的跑步爱好者来说，寒冷从来就不会成为阻止跑步的障碍。不过在寒冷的冬季跑步确实存在更多的潜在风险，运动专家日前给出了在冬季跑步的五点建议，它们能够让你更安全、更舒适的体验到跑步的乐趣。1.找出并确定安全的跑步路线在北方很多地区，冬季的道路往往都被积雪和冰覆盖，这个时候你就需要找出一条安全的跑步路线。对于绝大部分人而言，公园是这个季节跑步的最好选择 ...

　　过了25岁之后，肌肤每况愈下，原因很简单，不管是身体内部还是肌肤本身，吐故纳新和修复损伤的疗愈能力都已大不如前。可就算保养了，皮肤也未必照单全收。保养品、保养方式以及生活习惯直接影响保养效果，所以在25岁之后，这些不美容反“毁容”的8件事也是绝对要力争避免的。1.在跑步机上昏天黑地的狂奔为了向完美身形早日逼近而努力运动固然无可厚非，但你知道这个时间以及运动强度应该怎么把握吗？举个简单的例子， ...

一、上跑步机前做热身 　　上跑步机前应先做热身活动，否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软。上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始，逐步加大运动量，此过程通常以10~15分钟为宜。此外，下跑步机时也应该逐步减慢速度，以免出现眩晕感而摔倒。 　　二、速度不要设定得太快 　　使用跑步机首先要了解自己的运动极限。如果体力跟不上，设定的速 ...